Bättringsvägen




Verkligen hatar att vara sjuk, meningslöst. Visst är det jätteskönt att ligga och kolla på serier, ja i ca 3 timmar, sen är jag rastlös. Men jag ska lyssna på kroppen och vila tills jag är frisk. Det är faktiskt ett nyårs löfte jag har i år, att lyssna på min kropp. Har tidigare varit väldigt dålig på det. Har dansat med feber när jag mått piss, vilket verkligen är jätte farligt! Dansat trots skador osv. Alltså det är inte värt det. Det blir bara värre. Kroppen ska du ha hela livet och vad är viktigast egentligen att du mår bra eller att du tex lär vila i två veckor och missa en tävling? EN tävling! Om detta var förra året hade jag dansat trots att jag var sjuk och har skadat knä, så viktigt var det för mig. Förstå mig inte fel, är fortfarande lika viktigt, men jag prioriterar min hälsa och framtid före nu. Jag vill kunna dansa hela mitt liv. Så mycket mer värt det än att vara med på en tävling, läger eller träningar.



Sitter just nu i bilen påväg hem från sjukgymnasten. Jag ska trappa upp i sakta tempo med träningen. Sen ska jag göra övningar för att stärka rumpa mm. Har en tendens till att vrida in knäna i tex landningar, vilket förmodligen var en av anledningarna till skadan. Tränade så intensivt och vilade aldrig, lyssnade inte på kroppen och landade fel efter tex splitthopp. Men det hade förbättras, så jag ska fortsätta som jag gjort sakta men säkert. Och kommer förmodligen vara bättre tills tävlingssäsongen startar.



Lite life update, ni kanske inte bryr er ett skit. Men ja, lyssna på era kroppar och tänk efter om det verkligen är värt det.



Kram

Gillar

Kommentarer