Träning!

Okej,
För er som är nya här på min blogg, så kanske ni inte vet Hur mycket jag ÄLSKAR att träna?

Men nu vet ni, för jag Älskar verkligen att träna & det är nog min ”last” i livet skulle man kunna säga.
Jag röker inte, jag dricker aldrig(max 3gånger om året typ), jag tar inga droger, jag kan klara mig utan godis,
Men, jag klarar mig INTE UTAN TRÄNING!

Jag tränar oftast 4 gånger i veckan, men hade jag fått bestämma själv, så hade det gärna varit varje dag istället.
Men då jag har man & två barn, så får man uppskatta sina 4 tillfällen, då man kanske inte alltid hinner att träna, eller helt enkelt måste prioritera annat.
Även Richard låste ju få träna & då får vi helt enkelt köra ungefär varannan dag för att få ihop det.


Jag känner mig verkligen som en bättre person när jag får tärna.
Jag känner mig starkare, jag känner mig piggare, jag känner mig gladare, jag orkar mer & jag känner mig snyggare!

Allt med träningen ger mig bara en sådan energi!

Det senaste så har tärningen dessutom gått SÅ bra!

Jag har slagit nytt rekord på trappan, på gymmet!
(Förra veckan)

& jag håller ett bra tempo när jag springer milen!

Min träning ser oftast ut såhär:

Måndag: 1 Mils löpning
Onsdag: 25minuter trappan + styrka!
Torsdagar (från & med Om två veckor)
Fotboll!
Lördag: 1 Mils löpning

*sen så tränar jag Gärna söndagarna med & då kan det bli 1h på crosstrainern innan barnen vaknar, alternativt 1mils löpning utomhus*


Detta upplägget passar mig PERFEKT & jag är så tacksam för min starka kropp som kämpar på, som låter mig må så bra & som utvecklas genom all träning!

❤️

Gillar

Kommentarer

Björken90
Björken90,
Heja dig, du är grym! 👏🏾👏🏾nouw.com/björken90
Sandravall
Sandravall,
Tack min finaste ❤️nouw.com/sandravall
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229