Tips på frukost

Att äta frukost är ju det viktigaste målet sägs det men tänk det har jag aldrig klarat av. Nää jag måste vara uppe ett tag innan jag kan äta och då är det oftast godare också. Det kan nu vara svårt att komma på någon bra frukost och sen beror det ju på hur mycket tid man har såklart. Jag tänkte ge några tips på det och kanske finns det något som passar just dig och man ska ju äta det man gillar såklart 😊😊

1
Smörgås med pålägg och ett glas oboy

2
Gröt med några bär och mjölk och en smörgås

3
Rostat bröd med marmelad och ost med en kopp te

4
Flingor och mjölk och en smörgås

5
Yoghurt och müsli

6
Knäcke med kokt ägg och majonnäs eller kaviar och ett glas juice

7
Yoghurt med hallon eller andra bär man gillar

8
Kokt ägg, en smörgås med pålägg och ett glas juice

9
Smoothie med yoghurt, mjölk och bär

10
Kvarg med hallon eller andra bär

11
Fil eller yoghurt med skivad banan eller passionsfrukt

12
Kesella vanilj med färska hallon

13
Knäcke med ost och gurka och ett glas juice eller te

14
Ägg, ost, skinka, gurka, paprika och en bit brieost

15
Bagel med brieost och marmelad

16
Bagel med brieost och salami

17
Knäcke med baguettröra och en ostskiva

18
Knäcke med ost och skinka och en kopp kaffe

19
Äggröra och bacon

20
Stekt ägg på en mjuk smörgås med kaviar

Några tips och blanda som du vill och ät det du gillar. Det går ju lika bra att äta detta till kvällsmat och det finns kanske något du gillar av allt 😊😊😊

#frukost #frukosttips #kvällsmat #gott #nyttigt #nyttblogginlägg

  • 0 visningar

Gillar

Kommentarer

IP: 216.18.214.66