Nio tips för att komma igång igen

Att träna behöver inte vara varken tidskrävande eller så svårt. Du behöver inte heller gå på gym utan det lilla som du gör är bättre än inget. All träning oavset vad är bra. Ger några tips och kanske något passar just dig som du kan göra hemma 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

- promenera

- hoppa hopprep

- sit-ups

- armhävningar

- plankan

- benböj

- benlyft

- rumplyft

- joggingtur

#influencer
#inspiration
#träningsstyrkagerstarkkropp
#träningsinspiration
#träningärskönt
#träna
#hemmaövningar

  • 0 visningar

Gillar

Kommentarer