Dear diary...

...Eller hur man nu brukar börja; jag har nämligen börjat skriva dagbok. Jag är en person som kan oroa mig ganska mycket, dessutom oftast helt i onödan. Har många gånger förut hört och läst att det kan vara bra att skriva ner sina funderingar, tankar och känslor för att bearbeta dessa, men jag har tyvärr alltid varit ganska skeptisk mot att det skulle vara något för just mig. Har lite känt som att "de är väl bara något man gjorde när man var liten?" Men det behöver det ju inte alls vara. Så, igår, for jag och köpte en anteckningsbok och pyntade till den lite och ska nu göra ett försök och se om det funkar. Jag skrev första gången igår kväll och det kändes rätt bra faktiskt. Så i denna bok kommer jag från och med nu skriva ner mina bra och mindre bra händelser, tankar, känslor och djupa funderingar. Bara för mig.

Gillar

Kommentarer

Matildaberlin
Matildaberlin,
Men guuu vad fin du gjorde den =)) Kram <33nouw.com/matildaberlin
sandrakannasto
sandrakannasto,
Tack så mycket finis, blev nöjd med resultatet☺️ Kram på dig!❤️nouw.com/sandrakannasto
Carolina
Carolina,
Jag har själv en dagbok och gör likadant och det hjälper mot min ångest. Liksom varför jag fått ångesten, hur jag tog mig ur eller liknande. Eller istället för att gå runt och tänka på onödiga saker som oroar en, är det bättre att bara få ned det på ett papper och så känns det bättre! 😊
Sv; jo tack, det var det 😊
knaset.com
sandrakannasto
sandrakannasto,
jaa precis så är det😊 Har själv känt av mycket ångest den senaste tiden så det var nog den största orsaken till att jag skaffade den😊 Stor kram!❤️nouw.com/sandrakannasto
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229