Heej!

Vad gillar ni att lyssna på när ni tränar? Jag gillar glad och peppande musik som skapar endorfiner som gör att jag vill prestera mycket bättre, mycket hårdare och jag får typ sådan energi så jag vill dansa på gymmet. Så jag tänkte dela med mig av min lista här, jag vet inte om alla låtar kom med men lite tips är ju alltid roligt. Jag måste ha musik när jag ska träna, det är ju musik på gymmet men jag måste ha min egna musik i mina egna lurar så jag kan försvinna in i min bubbla. Jag älskar att träna styrketräning, jag vill bli stark och fit. Apropå det så öppnar ju gymmet sakta den 7 januari på torsdag, jag har självklart bokat in ett gympass kl. 14.00. Jag måste få träna, så sjukt stel och trött i kroppen. Jag brukar variera träning från styrketräning till cardio till kondition, en gång körde jag stretching i en timme och det knakade överallt i kroppen men det var så skönt för alla spänningar släppte och jag kände mig så mjuk efteråt.

Jag ser framemot att få börja träna igen, jag tycker det är bra att man får boka in sig på pass oavsett om det är individuell träning på gymmet eller på pass. Man kan inte komma och gå som förut, omklädningsrummen är fortsatt stängda men man kan låna skåp utanför. Jag mår bra av träning, jag hade tänkt träna hemma men det har ju självklart inte blivit av. Jag trivs på gymmet, det är där jag kan utvecklas och känna mig hemma. Så nu längtar jag massor! Jag tränar på Friskis och Svettis i Eskilstuna, så passande för det ligger på Svea Plan precis nedanför sjukhuset där jag jobbar. Så, win win!

Har ni tränat något under pandemin, hemma eller på gymmet? Vad längtar ni till på gymmet just nu?

#bestofnouw

Kram!

Jag gillar olika sorters musik som rockballader, rock, metal, lite hårdrock men även klassiker som pop som går på radion, gamla klassiker som på Mix Megapol. Men en musik som verkligen satt sig i mina smaklökar är irländsk musik! Jag vill verkligen besöka Irland och Skottland, jag vill se bergen, besöka de gamla pubarna och bemöta befolkningen. Jag vill sitta i en gammal pub och ta en öl medan man lyssnar på deras musik :) Man blir glad av den här musiken, av instrumenten och deras glada röster. Så den här tolkningen av låten Fairytale of New York är så gudomligt bra! Glädjen också av att veta att min tatuerare och jag gillar samma musik, han brukar besöka Irland ofta och han har så många roliga historier. Så nästa gång när jag ska göra min stora tatuering så ska vi lyssna på den här sortens musik, det får mig att bli glad och jag slappnar av för då kan man koncentrera sig på annat ;)

Vad gillar ni för musik? :)

Kram!

Kommer ni ihåg Alex från Idol 2015? Man kan nog aldrig glömma när han gick upp på scenen och sjöng den här låten. Det är en så pass svår låt och han klarade den helt galant och framförde så mycket känslor både till sig själv, publiken och juryn. Det här blev min favoritlåt väldigt länge efter den gick på Idol, jag lyssnade på den nästan varje dag. När jag hörde hans historia hur han blev levande bränd efter att ha klättrat upp på tåg och fick sådan stöt av elledningarna att han började brinna, då blev jag helt förstörd. Och att han överlevde, han fick genomgå så mycket operationer för att bli helt återställd. Alex är en hjälte för mig! Han kom inte hela vägen men i mitt hjärta så har han alltid varit en vinnare, med den här låten och med hans historia. Jag tycker inte att han är värd att glömmas bort <3

Kram!