Heej!

Vad gillar ni att lyssna på när ni tränar? Jag gillar glad och peppande musik som skapar endorfiner som gör att jag vill prestera mycket bättre, mycket hårdare och jag får typ sådan energi så jag vill dansa på gymmet. Så jag tänkte dela med mig av min lista här, jag vet inte om alla låtar kom med men lite tips är ju alltid roligt. Jag måste ha musik när jag ska träna, det är ju musik på gymmet men jag måste ha min egna musik i mina egna lurar så jag kan försvinna in i min bubbla. Jag älskar att träna styrketräning, jag vill bli stark och fit. Apropå det så öppnar ju gymmet sakta den 7 januari på torsdag, jag har självklart bokat in ett gympass kl. 14.00. Jag måste få träna, så sjukt stel och trött i kroppen. Jag brukar variera träning från styrketräning till cardio till kondition, en gång körde jag stretching i en timme och det knakade överallt i kroppen men det var så skönt för alla spänningar släppte och jag kände mig så mjuk efteråt.

Jag ser framemot att få börja träna igen, jag tycker det är bra att man får boka in sig på pass oavsett om det är individuell träning på gymmet eller på pass. Man kan inte komma och gå som förut, omklädningsrummen är fortsatt stängda men man kan låna skåp utanför. Jag mår bra av träning, jag hade tänkt träna hemma men det har ju självklart inte blivit av. Jag trivs på gymmet, det är där jag kan utvecklas och känna mig hemma. Så nu längtar jag massor! Jag tränar på Friskis och Svettis i Eskilstuna, så passande för det ligger på Svea Plan precis nedanför sjukhuset där jag jobbar. Så, win win!

Har ni tränat något under pandemin, hemma eller på gymmet? Vad längtar ni till på gymmet just nu?

#bestofnouw

Kram!

1. Armor Alkali Tights HÄR // 2. Print Ankle Crop Tights HÄR

Båda tightsen är ifrån märket Under Armour.

Heej! Hur mås det idag? Här mås det bara bra, jag fick ett meddelande idag om att mitt paket hade blivit levererat från Zalando och det låg i vårt postfack som vi fått. Så jag sprang ner direkt för att hämta och för att få prova mina nya tights. Och här är dem! Det var tur att jag tog i L för de var stora i storleken och de satt jättebra, hade jag tagit M så hade det nog varit väldigt tight istället. Visst blir man glad av nya träningskläder? Det blir jag i alla fall. På senare tid så har jag börjat gilla Zalandos produkter mer och mer, jag tycker de har bra storlekar och oftast så sitter kläderna väldigt bra. Jag gillar att man kan hitta många olika varumärken bland deras träningskläder, man hittar oftast alltid det man gillar. Sen finns ju inte allt självklart men deras butik har blivit en av mina favoriter.

#träning #träningsinspiration #outfits #zalando #tights #underarmour

Kram!

Jag är så exalterad att prova den här håroljan för mina toppar som verkligen behöver en extra touch just nu, den innehåller arganolja som bevarar fukten i håret, den ger snabb näring till torrt hår och lämnar håret med en mjuk finish och härlig lyster, utan att tynga ner. Den lägger sig som ett skydd runt topparna och reparerar de kluvna topparna. Alltså, hur bra? Mitt hår älskar hårolja eller hårserum, jag hade ett sjukt bra som jag tror jag köpte på H&M för flera år sedan eller det kanske t.om var Kicks för flera år sedan som jag älskade men som slutat säljas. Så nästa gång jag tvättar håret så ska jag prova den här efteråt. Håroljan är i samma serie som mitt schampo och balsam som jag har härhemma så jag tvivlar på att jag skulle bli besviken. Vill ni kolla in denna härliga produkt, så finns Bobby Oduncu på Facebook HÄR och på Instagram HÄR

Den andra produkten jag fått hem är den här krämen för både ansikte och kropp, den är parfymfri och passar för torr och flagig hud. Den innehåller nordisk svartvinbärsfröolja som vitaliserar, mjukgör och återhämtar huden. Den svartvinbärsfröoljans unika innehåll av lättupptaglig Omega 3 och GLA (Omega 6) antioxidanter och betakaroten är viktiga för huden, har man brist på detta så får man lätt torr hy. Dermatologiskt testad, oparfymerad, ph 6. Den har verksamma ingredienser som: Vitamin B5, Shoreasmör, E-vitamin. Helt enkelt bara bra saker för din hy! Du kan använda den på dina torra fötter, eksem, när du är torr i ansiktet osv. Jag provade den här idag efter jag hade duschat, min hy drog åt sig den direkt och jag kände att den gick in i huden. Så det ska bli intressant att prova nu under längre tid vad den gör med min hy i ansiktet nu under vintertid då det är extra viktigt att införa mjukhet i hyn. Ni kan läsa mer om denna produkt och andra produkter som de har inom samma serie HÄR

Kram!