Self love

Jag vet inte om det är en period, eller att jag helt enkelt har vaknat på rätt sida. Men jag har verkligen känt mig snygg och fräsch. Inte bara idag, men resterande av veckan har jag känt mig positiv, glad och snygg. Kan det bero på att det börjar bli vår? Och att man har fått se solen och fått lite D-vitaminer?! Något är det i alla fall. Men den känslan jag har nu är såå skön.

Lite tips på saker jag har gjort, som kanske kan hjälpa dig med!

- Drick vatten! (de brukar ju säga att man ska försöka dricka ungefär 2 liter per dag)

- Ät ALLTID frukost (jag äter alltid Chia pudding med hallon)

- Uppskatta ditt utseende (När/om du sminkar dig, ta din tid vid spegeln och försök se små, bra saker om ditt utseende)

- Rutiner kring måltider (Försök att äta dina måltider ungefär på samma tid varje dag)

- Rör på dig! (Det behöver inte vara världens svettigaste träning, men kroppen mår så mycket bättre av att röra på sig)

- Yoga!!! (Wow. Trots att kroppen känns lugn och utvilad, så betyder inte det att hjärnan är utvilad)

- Byt ut godiset, snacksen och läsken (Inte helt, såklart, men tänk en extra gång innan du väljer chokladen före frukt och grönt)

- Visa uppskattning till nära och kära (För mig, värmer det alltid lite extra i kroppen att visa uppskattning till folk man håller varmt om hjärtat, att se glädjen hos andra gör att man själv känner glädjen i sig)

Följ mig gärna på min instagram: Sabinakj

Gillar

Kommentarer

johnssons
johnssons,
Sabinakj
Sabinakj,
tack fina! <3nouw.com/sabinakj
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åhhh! Verkligen så himla bra tips!! TACK vännen <3nouw.com/matildaberlin
Sabinakj
Sabinakj,
Fina fina duuu <3nouw.com/sabinakj
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229