Var är all energi?!

Har fått ca 7 tim och 30 min sömn men illamåendet och huvudvärken från igår finns fortfarande kvar. Känner mig nästan lite sjuk och det är långt ifrån skoj, speciellt med jobb 9-18. Gäspar och gäspar och gäspar... går inte sluta!

Har grym träningsvärk i rygg och axlar iaf så något är bra. Körde rygg igår efter jobbet sen snabbt in till stan och köpa naturella cashewnötter och fetaost. Sen var det hem och laga wrap av libabröd (råg och fullkorn) med kyckling och sallad, exakt samma som lunchen. Sen blev det vattenmelon, cashewnötter och fetaost, riktigt god kombo.

Dagens frukost blev caseinpannkakor, MASSA proteiner , bra fetter och lite  kolhydrater (tar igen detta under dagen).

Bästa hyllan på jobbet just nu i kylen.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@