Stekt gröt och haltandes till gymmet

Rubriken säger ganska mycket om min morgon. 06:40 ringde klockan och det var dags att förbereda sig för morgoncardio. Tog en koffeintablett och drog mot gymmet, plötsligt från ingenstans när jag var påväg till gymmet fick jag så sjukt ont i min ena fot/vad så kunde knappt gå. Men ack den som ger sig (ja jag vet man ska lyssna på sin kropp). Tänkte att jag kunde testa cykla vilket jag hatar men gå på löpbander/jogga kunde jag inte ens tänka tanken på. Men 51 min senare på cykeln så kändes benet och foten så mycket bättre.

Sen hem snabbt för dusch och äta frukost (var vrålhungrig idag). Så gjorde stekt gröt med hallon och äpple, drömmen i munnen!

Recept:

1,5-2 dl rågflingor (går bra med havregryn med, fast jag kör på det nyttigaste)
2 äggvitor
1 msk chokladprotein
några droppar stevia (choklad)
1 äpple samt lite hallon

Stek allt i en stekpanna sen bara ät och njut av en underbar frukost!

<

Gillar

Kommentarer

Guest
Guest,
Tack så jätte mycket för tips att kika in här, verkligen något jag ska fortsätta med att göra. För att få mer tips, du har inte lust att skriva till mig på KIK om du har det? Skulle uppskattas, lovamellegard heter jag där :) kramHttp://nouw.com/lovahelena
rosachica
rosachica,
Har tyvärr inte KIK :(nouw.com/rosachica
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@