Insane afterburn cardio workout
Både jag och Tom sitter och kollar videos på youtube för inspo för träningen. Han kollade på klipp för axlarna medans jag kollade på allt från info om kost och lite cardio. Hittade en väldigt bra video på en Insane afterburn cardio workout . Går att göra hemma då man inte behöver några redskap. Kolla på videon!