GRIT Cardio och GRIT strenght

Get fit
Don't Quit

Exakt sån inställning behövdes under dagens pass. Jag och carro började med Grit-medley utomhus i solen och det blev en överraskning av att de va nya releasen av Grit cardio. Fy tusan vad jobbig den var!! Kändes som tiden då man spelade handboll och hade fys, och skulle springa massor. 

Sen var det bara att gå tillbaka till gymmet, äta en banan samt tagga till för Grit strenght. Nu efter är jag mer än nöjd och mår lite smått illa. Fast vill man ha resultat så måste man lämna sin bekvämlighetszon och köra så de ryker. 

Nu när jag kom hem blev det dusch, två olika kvarger samt Biggest loser på tvn. Hoppas jag sover som en gud inatt.

Dagens middag (grillad fläskfile med potatis i ugn, sallad och lätt creme fraiche.

Kvarg efter träningen med olika toppings.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@