Frukost och tagga träning

08:30 ringde klockan, bara för jag inte går i skolan och inte jobbar fören 17 så betyder det inte att man ska sova bort hela dagen.  Nått av de skönaste måste vara att vara uppe i tid (om man sovit ca 8 timmar under natten) för då hinner man så mycket mer och man känner sig duktigare. Man kan t.ex ta en härlig Powerwalk på morgonen eller gå till gymmet.

Själv har jag börjat dagen med ett glas vatten för att få igång metabolismen i kroppen. Men ska snart ta och äta frukost och sedan en stund senare dra mig till gymmet. Då blir det självklart en celsius ca 20 min innan jag ska träna 

, blir att testa apelsin idag. Berättar sedan om vad jag tycker om smaken. 

Frukosten blir nog samma som igår, med ännu ett glas vatten + en ripped fuel.


<

Rågbröd med philadelphia och kvarg/yoghurt med funlight samt linfrön


<

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@