Elitebody - dagens andra pass

För att ta en paus till från plugget så drog jag till gymmet för dagens andra pass. Blev dag 1 på Erin stern's Elitebody porgram. Fokus låg på armar och axlar och fick tyvärr ändra lite smått i programmet då det var fullt på gymmet. Men körde detta:

Fick ändra på superset med skullcrushers och Drag curls till triceps och biceps med stång i kabelmaskinen.

Testade dessutom Nutramino's nya HEAT innan passet. Var god och liknar celsius i smaken :)

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@