Börja morgonen på bästa sätt

Så skönt när man själv inte behöver ställa klockan utan går upp när Toms klocka ringer vid 07:25 för jobb. Segar lite på morgonen med att byta till träningskläder samt fixa för morgoncardio alt morgonpromenad. Så idag tog jag en väldigt lugn morgonpromenad och gick en omväg till Willys för att bla köpa kvarg, keso, gurka och tomat och sen hem direkt och göra frukost. Blev en promenad på ca 55 min så det blev ändå helt okej för att inte vara någon träning. Har en riktigt go träningsvärk i benen, ryggen och triceps från igår. Lite knäpp kombo men körde igenom lite här och där efter GRITen igår. 

Dagens frukost blev gröt med hallon och lite proteinshake över som chokladmjölk. Gott som bara den!

Vill ni att jag ska lägga upp mer vad jag äter kanske?

Långt ifrån nöjd med formen men det går framåt!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@