Äntligen är det fredag igen och snart helg!

Började morgonen med kondition på fastande mage, blev 55 min på crossen där jag körde intervaller med styrka. Det programmet är en absolut favorit ("strenght heter det) och får svetten att flyga åt alla håll. Sen att köra kondition på fastande mage är en favorit hos mig. Får efter gå hem och njuta av proteinpannkakor eller annan god frukost, idag blev det proteinpannkakor med en halv banan till detta.

Just nu är jag på jobbetoch jobbar 11-19:30 idag, är väldigt lugnt på gymmet i skrivandes stund. Vart är alla?! Lite väl ensamt då jag jobbar själv just nu

Glöm inte följa mig på instagram

<

Vilken underbar dag det varit! Vaknade upp lite innan 10 bredvid min älskling och vi var riktigt hungriga. Så började morgonen med en stor portion med gröt och äpple i plus en kopp grönt te. Min kärlek till gröt är stor om man nu kan säga så 

Vid 13 så gick jag på ett specialpass med 2 timmar MRL och tiden gick riktigt snabbt, då jag inte är den bästa på dans och koreografi så kunde jag inte ta ut mig helt. Men alla de grymma övningarna som fick rumpan att krampa älskade jag!

 Då det fanns energi över så bestämde jag mig för att dra till gymmet på kvällen, blev 5 min på löpbandet sen axlar och lite mage och avslutade med stryka/intervaller på crossen i 10 min för att svettas lite extra. 

Haft en ganska goo förbränning under dagen och tränat bort mer än 1400 kalorier, men hade sjukt mycket energi efter alla gottigheter från gårdagen med mina underbara vänner 

Nu blir det proteinpannkakor med kalorifria jordgubb/chokladsåser! samt se på Kourtney and Kim take Miami, bästa serien!!

Har fått någon kommentar om jag slutat blogga alt bytt blogg, men man kan nog mest säga att jag slutat eller tagit paus. Lagt min tid på att träna, äta massor (testat massa nya nyttiga recept), vara med min pojkvän och vänner. Eftersom jag är sämst på att blogga så kan ni annars följa mig på instagram där jag är mer aktiv: LindaMariaEricsson heter jag där.

Tänkte slänga upp en bildbomb med allt möjligt från den senaste tiden.

<