Qigong och dess fördelar

När man läser om Qigong på olika webb sidor, så får man en A-ha upplevelse. Det finns så mycket fördelar kring detta för kropp och själ, men frågan jag ställer mig, varför utövar inte flera Qigong?

Tror samhället och individen är uppbyggd så att det måste hända något på en gång kring sin träning. Går man gymmet ser och märker man en ganska snabb förändring kroppsligt vid rätt träning, till skillnad från Qigongen. Jag ser bara på grupp Qigongen. Det kommer personer som provar 1-2ggr sen slutar dem. Qigong är en enda lång träning, man blir aldrig fullärd och först nu efter snart fyra år har jag börjat lära mig att andas till övningarna samt förståelsen hur viktigt andningen är för ett korrekt utövande.

Ge Qigongen en chans under en längre period. Lovar att den kommer göra underverk. 🙏

Vid pennan Peter Trsavec

Gillar

Kommentarer