Min dagliga morgonrutin!

Jag har sen ett par månader tillbaka jobbat hårt att få in dagliga rutiner och det har gått över förväntan. Inleder varje morgon med 10 minuter Qi gong. Specifika övningar som har göra med att kroppen ska "vakna". Det är helt underbart att få börja dagen på detta sätt, ger energi till kroppen och nedan får Ni se en video från detta "morgonpass".

Gillar

Kommentarer