Det är träningen som blir av som räknas

Detta uttryck fick jag höra igår på gymet när jag hetsade på två vana gymkillar som jag ansåg prata bort 20 min av sin träning. 😱 Under dessa två veckor som varit har temperaturen legat över 25 grader närmre 30 grader och det har varit otroligt varmt både ute och inne. Så alla fantastiska människor som orkat träna i denna värme har varit fantastiskt duktiga. Jag har själv märkt att det har droppat deltagare från mina pass och det är inte så konstigt i denna hetta och semestertider.

Dessutom så har man inte så stor aptit men viktigast är att få i sig vätska. Skönast har väl varit att sitta i en solstol vid havet och chippa efter andan med en picknickkorg.😉

Det jag vill förmedla är att du som tränat med mig besitter en så otrolig vilja och kraft att komma framåt i din träning. Det har varit en glädje att se dig kämpa på alla mina pass och jag har sett både utveckling och sett hur din kropp omfördelat fett och muskelmassa. Ge aldrig upp utan fortsätt att kämpa för du är så otroligt grym på det du gör. ❤

Var rädd om dig!

Pussar Cina 😘 ❤


Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229