Jag ska inte sticka under stolen med att den senaste veckan var väldigt tuff. Likaså idag. Men jag kom iväg och kompletteringshandlade lite och sitter nu här med ett glas med Chai-te med mandelmjölk och försöker lugna ned min kropp. Jag håller på att gå rakt emot ätstörningen och OCDn, så det är väl logiskt att min ångest är uppe i taket. Men då gör jag iallafall rätt.

För mig, och säkert för många andra, så är det viktigt med struktur i vardagen när man är sjukskriven. Så därför tänkte jag skriva en liten lista på det jag ska försöka fylla dagarna med under den här veckan

Måndag

Idag har jag tvättid och ska försöka tvinga mig ned till tvättstugan. Efter det ska jag planera min veckohandling som jag ska göra imorgon och dela min vecko-dosett med mediciner hos min pappa.

Tisdag

Sjuksköterskan ringer mig klockan 11:15 och efter det har jag bestämt mig för att köpa ett nytt gymkort med mitt FaR-recept. Och handla efter det.

Onsdag

Zoom-möte med en förening och mindfulness-gruppen som jag har via video med psykiatrin.

Torsdag

Middag ute med pappa för att utmana min jävla ätstörning som ska dö.

Fredag

Här blir det träning igen.

Helgen är inte planerad särskilt mycket. Jag ska försöka ligga under filten så få timmar som möjligt med sömnmedicin.

Jag hoppas att er vecka blir så bra den kan bli, ta hand om er!

Den här veckan har varit lite fullbokad så jag avbokade min tid hos gynekologen tidigare under veckan eftersom det inte var prioritet 1 under den här veckan. Jag ringde dock igår och fick en tid redan idag hos en manlig gynekolog.

Hursomhelst så gick det bra. Jag var lite stressad och hittade inte dit först, parkeringen strulade och ångesten växte. Jag måste väl erkänna att jag var lite nervös ändå, men verkligen inte så som jag har hört andra beskriva det. Jag antar att det är för att jag har gjort så många olika undersökningar det senaste året så att jag inte riktigt tänker att det är något "konstigt". Vilket det VERKLIGEN INTE är.

Min mens är försenad och allt gynekologisk var bra. Jag hade fortfarande en lätt tendens till PCO men har inte utvecklat någon sjukdom. Om jag inte får mensen innan april så får jag mens-framkallande medel. Vilket jag har fått förskrivet förut men aldrig använt.

Summa kardemumma: Veckan har varit stressig och extra jobbig psykiskt. Men nu är det fredag och jag har överlevt.

Ta hand om er!

Ja, ännu ett inlägg som jag skriver. Jag tänkte att jag kanske kan vara lite mer personlig, men inte privat, eftersom den här psykisk ohälsa-bloggen är väldigt inriktat på sjukdomar, symptom etc.

Så har ni några frågor till mig eller om mig så får ni gärna skicka en liten kommentar eller ett DM!

Ta hand om er!