Själen vet alltid vad man ska göra för att läka sig själv, utmaningen är att tysta sinnet.

The soul always knows what to do to heal itself, the challenge is to silence the mind.

Själen vet alltid vad man ska göra för att läka sig själv, utmaningen är att tysta sinnet.

Ja oftast vet man vad som kan behövas för att må bra men det är inte alltid vi lyssnar på det utan lyssnar på sinnet som kan säga att vi måste fortsätta kämpa lite till. Och ja det är oftast då kroppen brukar säga ifrån rejält på olika sätt.
Kroppen brukar protestera när man inte lyssnar på själen utan låter sinnet styra.

När jag gick in i den där berömda vägen för många år sen så vet jag att jag inte lyssnade utan körde på i samma tempo hela tiden och ja då sa kroppen ifrån rejält och jag vart som en zombie, det spelade ingen roll hur mycket jag vilade så var jag aldrig utvilad, för sinnet tjatade hela tiden och att sluta lyssna på den var en rejäl utmaning.
Men ja idag har jag lärt mig att lyssna och att även säga nej ibland till sånt jag inte vill eller orkar göra.
För det är viktigt att ta hand om sig själv ibland och även om man ser till så andra mår bra så måste man börja med sitt egna mående innan man kan hjälpa andra.

Och ja det har varit en lång resa men jag har lärt mig säga ifrån utan att få dåligt samvete men ja det har tagit lång tid och att se till sina egna behov först har inte varit lätt men nödvändigt.
Så börja lyssna på din själ och din kropp för den vet vad du behöver.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229