Om du inte skulle säga det till din dotter, borde du inte säga det till dig själv.

If you would't say it to your daughter, then you should't say it to yourself.

Om du inte skulle säga det till din dotter, borde du inte säga det till dig själv.

Ja många gånger är vi duktiga på att peppa andra och få dem att inse vilken fantastisk människa dem är.
Men till oss själva säger vi ibland ganska elaka saker.
Ibland har vi så dåligt självförtroende att vi inte tror vi ska kunna klara något.

Att peppa sig själv är svårt men ja det går. Vem ska peppa dig om inte du gör det?
Om du har barn så berättar du ju gärna hur bra dem är och märker du att dem har dåligt självförtroende så försöker du få dem att inse vilken fin och fantastisk människa dem faktiskt är.
Men om du känner dig osäker vad säger du till dig själv då?

Men barnen lyssnar inte så ofta på vad vi säger, men de ser vad vi gör och hur vi är.
Så när du säger negativa saker till dig själv så visar du barnen att det är ok att vara hård mot sig själv.
Du visar att det är ok att vara elak mot sig själv.
Men om du peppar dig själv och har ett bra självförtroende så visar du barnen att det är ok att ha ett bra självförtroende och att peppa sig själv när man tvivlar på sin egna kraft.

Och det du säger till andra lever du själv efter det?
Nej oftast inte.
Men du kan ju förändra dig och visa barnen hur det är att peppa sig själv och att vara stark i sig själv så kommer dem också att bli det.

Gillar

Kommentarer