Kom ihåg att din lycka också är viktig. Var snäll mot dig själv.

Remember that your happiness is important too.
Be good to yourself.

Kom ihåg att din lycka också är viktig.
Var snäll mot dig själv.

Ja även din lycka är viktig så som du ofta prioriterar andras lycka framför din egen.
Den största kritikern till oss är faktiskt vi själva. Vi blir aldrig nöjda med det vi gör för vi tycker att vi alltid kan göra mer även om vi gör vårat allra bästa.

Och vi kan faktiskt inte göra mer än vårat bästa så vi kanske skulle dra ner lite på kraven vi har på oss själva, för det är sällan omgivningen som ställer de utan vi själva. Men vi kanske behöver lära oss att vi har en gräns och vi gör exakt det vi kan och vi gör vårat bästa och det ska räcka även för oss själva.

Se det du faktiskt gör och inte allt du inte hann med, ge dig beröm för det du hann göra idag och det du inte hann göra ja det försvinner ju antagligen inte utan är kvar även i morgon och du kan göra det då för idag har du gjort ditt bästa och hann göra massor. Ge dig själv en klapp på axeln och tillåt dig att vara nöjd med det du har hunnit gjort.

För du behöver inse att även DIN lycka är viktig, DU är viktig.
Så var snäll mot dig själv och ge dig beröm lite oftare och tacka dig själv för det du har gjort idag för det var mycket du hann göra.
GE dig tid för återhämtning och släpp tankarna på det som du måste göra nästa dag eller nästa vecka.
Sänk kraven på dig själv, för du är viktig och den viktigaste personen i ditt liv, så var rädd om dig.

Gillar

Kommentarer