Känslor ska komma på besök, inte flytta in och ta över.

Känslor ska komma på besök, inte flytta in och ta över.
Hälsa de välkomna när de kommer men lär dig också säga farväl.
Häng inte kvar i dem för länge, då finns det inte plats för nya gäster.

Ja våra känslor ska vara gäster som kommer och går och även om en del kanske stannar lite längre så ska vi inte hålla fast vid någon och tvinga den stanna för den kommer stanna när den själv vill det och när du säger välkommen och även farväl så kommer det nya som du välkomnar.

För att när du släpper något så gör du plats för nya saker och känslor. Och att hålla fast vid en känsla kan äta upp dig inifrån om det är en sån känsla som du skulle må bättre av att släppa taget om. För när vi håller fast vid något så vet vi att det inte är bra och vi missar ofta det som sker här och nu eftersom vi fokuserar på något vi kanske inte vill ha. Och att hålla fast något kommer bara skada den som håller fast inte den som släpper taget. För den som släpper taget vet att även om det är tråkigt att man måste släppa taget om något så kan det komma något som är ännu bättre än det man släppte taget om.

Gillar

Kommentarer