Du kan inte hälla från en tom kopp. Ta hand om dig själv först.

You can't pour from an empty cup. Take care of yourself first.

Du kan inte hälla från en tom kopp. Ta hand om dig själv först.

Ja om vi inte fyller på vår egna energikopp så kommer vi inte orka hjälpa andra, för om vår kopp är tom så kan vi inte fylla på andras. När du tar hand om dig själv så säger du inte bara till dig själv utan även till världen att du är viktig och du är värd att tas hand om.

När du tar hand om dig själv och ser till så du får återhämtning, ja då har du fyllt på din kopp och kan ta hand om andra och hjälpa de med det de behöver hjälp med. Och det är viktigt att se till så man får tid för återhämtning för slarvar man med det så kommer man komma till en punkt när man inte har ork för det man verkligen vill. Så se till att återhämta dig när du behöver det.

För även om det alltid är roligt och trevligt att hjälpa andra så tar du inte hand om dig själv så kommer du inte kunna ta hand om andra heller. Du är den viktigaste personen i ditt liv, så var rädd om dig och ta hand om dig.

Gillar

Kommentarer

Hildasahlgren
Hildasahlgren,
Så bra citat 🌸
nouw.com/hildasahlgren
positiv5barnsmamma
positiv5barnsmamma,

Ja det är det verkligen 🌸

nouw.com/positiv5barnsmamma
psykiskohalsablogg
psykiskohalsablogg,
Som vanligt så delar du så bra citat 😊
nouw.com/psykiskohalsablogg
positiv5barnsmamma
positiv5barnsmamma,