Mina mål för november

Ny månad - Nya rutiner - Nya mål
Denna idé fick jag från Sara Karlsson vars blogg jag hittade igår. Jag blev inspirerad utav hennes inlägg kring mål för varje månad och tänkte att detta skulle jag också vilja göra. Jag tänker att jag ska börja varje månad med att skriva ner några mål jag har för månaden och vi börja mer målen för november.

Röra på mig mer

Jag behöver röra på mig betydligt mer än vad jag gör idag av flera olika anledningar. Jag tänker att jag ska kombinera promenader med gymträning. Det är ca sex månader sedan jag var på gymmet sist så jag börjar försiktigt med att få in gymmet 2-3 gånger i veckan. Detta kombinerar jag med promenader. Varför träningen behöver få mer fokus är för att jag är så otroligt trött hela tiden, jag orkar ingenting och jag mår dåligt så jag behöver få igång kroppen igen och på så sätt fylla på kroppen med energi.



Tänka över min kost

Den senaste tiden har jag ätit alldeles för mycket skräpmat. Jag mår inte alls bra utav detta, varken psykiskt eller fysiskt. Jag är trött hela tiden, svullen och är alltid sugen på sådant som innehåller socker. Jag behöver börja äta bättre. Planera mina måltider, återgå till vv-tänket och börja utesluta sådant som är mindre bra. Jag tänker inte sätta upp några förbud då det av erfarenhet bara gör att jag vill ha just det livsmedlet ännu mer.



Meditera

Jag har börjat intressera mig för kristaller och har köpt hem några stycken. Jag tänker att jag ska börja använda dessa och därför börja meditera varje kväll. Jag känner mig otroligt nedstämd, trött och stressad just nu och behöver hitta sätt att bearbeta detta på och meditation är ett sätt.



Hitta en sak jag tycker är roligt

Detta låter kanske helt otroligt i mångas öron men jag vet inte vad jag tycker är roligt. Jag vet inte vad jag tycker om att göra, vad jag blir glad av. Därför ska jag under november månad försöka hitta åtminstone en sak som jag tycker är roligt och som jag tycker om att göra.


Detta är mina mål för november månad.
Det ska bli väldigt spännande och roligt att få utvärdera dem i slutet på månaden.

Har ni några mål för kommande månad? Om ja, vad för några?

Kram


Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229