Godmorgon!
Kanske lite sent att säga godmorgon men kanske finns nån av er där ute som precis vaknat. Jag själv har kommit in i en rutin som innebär att jag går upp klockan 6.30 varje morgon för att hinna med ett pass på gymmet innan jobbet. Jag har gjort detta i en månad nu och har faktiskt börjat vakna innan larmet av mig själv! Jag går ju och lägger mig vid 21.30-22.00 och somnar direkt så det kanske inte är jättekonstigt att jag vaknar tidigt. Däremot är jag imponerad av mig själv för jag har alltid haft problem med sömnen, jag har alltid haft problem med att somna och sen i sin tur haft svårt att ta mig upp på morgonen. Jag älskar min nya rutin med sömnen och mitt tips om du också vill få in en jämn och regelbunden sömn samt ta dig upp på morgonen så ska du sätta alarm på samma tid VARJE dag. Jag tar inte sovmorgon dem dagar jag inte jobbar för det skulle förstöra mitt sömnschema och rutinen skulle brytas vilket gör det svårare för kroppen att ställa in sig efter den.

Jag ville också hinna prata lite om min kärlek till spinning som uppstått den senaste månaden. Jag kör mellan 3 och 5 spinningpass i veckan och jag ÄLSKAR ÄLSKAR ÄLSKAR det! Jag kör virtual spinning och passen är från Les mills. Passen är superjobbiga och jag känner mig alltid så otroligt bra efter ett pass. Jag kan verkligen rekommendera detta om du tycker att konditionsträning är tråkigt för passen har variation, dem är kort (oftast) och man blir starkare för varje gång man kör! Jag orkar så mycket mer än vad jag gjorde när jag började och det har gått otroligt snabbt.

Jag och D har snart varit tillsammans i 7år eller det blir 7år i Juli och under dessa 7år så har jag aldrig varit i det land som D kommer ifrån, jag har aldrig varit i Sydafrika. D kommer från Sydafrika men flyttade där ifrån när han var 15år dock bor delar av hans familj fortfarande kvar. Tänk hur sjukt egentligen att jag aldrig varit i det land han växt upp och där hans familj bor men det ska vi nu ändra på för den 12/3 alltså nästa Lördag åker jag och D till Sydafrika i lite över en vecka YAYAYAYAYAYAYAYAYAA! Jag är super taggad!!! Men jag är också väldigt nervös för det är andra gången som jag ska träffa Ds syster och jag vill verkligen att hon ska tycka om mig flör jag vet hur mycket hon betyder för D. Jag är nervös för att jag inte får så många chanser, jag träffade henne 2015 några gånger under en vecka men jag var yngre, väldigt blyg och kände mig inte jättebekväm med engelskan så jag tror att jag kanske sa två ord till henne under hela veckan haha. Vi umgicks inte jättemycket under den veckan heller så jag vet inte om hon fick något riktigt intryck av mig för jag fick inget av henne men det ska vi ändra på denna gång. Bilderna som är med i detta inlägg är från resan då jag träffade Ds familj för första (och enda) gången. Ser ni hur unga vi var haha jag skulle inte kallas oss vuxna back then...
Jag är ju inte bara taggad på att träffa Ds syster utan att se SYDAFRIKA! Jag ska äta god mat, sola, åka till pingvinstranden med (du gissa rätt) pingviner!!! Åka till olika platser, äta mer god mat haha sola, bada och bara njuta!
Jag behöver verkligen denna semester, det är min första semester på 3-4år som jag inte pluggar något samtidigt som jag är iväg och alltså kommer kunna ta upp och läsa en bok för nöjes skull och inte för att studera. Jag ser så mycket fram emot att koppla av och koppla bort, jag tror inte att ni förstår hur mycket jag behöver detta. WOOOHOOOO! När jag kommer hem kommer jag att ta tag i mitt liv ytterligare och göra det med bravur!

Hej alla fina där ute,
2månader av detta år har gått och jag har inte uppdaterat något men mycket har hänt eller ändrats är väl ett bättre ordval... Jag har slutat röka, jag har gjort det helt själv utan hjälpmedel så jag är väldigt stolt över mig själv! Jag har inte rökt på två månader och känner inget behov att göra det heller. Jag har slutat med gluten i princip helt och hållet (egentligen för min migrän men mer om det i ett annat inlägg) och jag har börjat gymma! Jag har ändrat min livsstil TOTALT and I love it! Jag kände att det var dags att ta tag i mig själv och faktiskt ta hand om mig själv. Jag har helt ärligt inte mått så bra i mig själv de senaste 1-2åren och mycket har att göra med att jag varit väldigt ohälsosam. Jag tänker faktiskt skriva lite mer om sådant här och jag hoppas att ni kommer finna det intressant om inte till och med motiverande, det är iaf målet.

Med detta inlägg vill jag helt enkelt säga hej och välkomna tillbaka igen! Vi kommer höras mycket framöver och jag hoppas att ni är lika taggade som jag!