GOOD MORNING

God morgon!!! Vaknade vid 7 imorse, chillade i sängen och åt i vanlig ordning min gröt. Är det inte lite sjukt att jag nu ätit min gröt varje morgon i typ 2 år och oavsett vart jag befinner mig vi världen. Kommer nog aldrig tröttna haha!
Hur som helst så har jag precis avklarat dagens första pass, ett högintensivt med ganska så mycket fokus på plymoetric. Väntar på att Emils träning ska sluta så ska vi äta något innan dagens andra pass. Hej sålänge!!!

En rejäl uppvärmning och sedan upplägget på tavlan som jag lyckades ta kort på idag. Sex stationer där man får 3 minuter och de tre minuterna är uppdelade i 30 sekunder. Till exempel du ska göra 8 jumping lugnes med vikt inom 30 sekunder, gör du klart dom på 20 sekunder får du 10 sekunder vila. Osv osv! Kul och jobbigt upplägg!

Gillar

Kommentarer