Just nu mår jag väldigt bra. Känner mig glad. Lugn. Tillrätta i livet.
Att ha klarat av en termin på Folkhögskolan känns positivt och det är underbart att gå på sommarlov med den stoltheten över sig själv...
Den här sommaren hoppas jag blir något mer minnesvärt utöver det vanliga. Jag hoppas på njutbara stunder och hälsosamma rutiner.

//Blivit endel shopping. Allt ifrån hudvård till en vårkappa och en sommarklänning.//

//En ny kalender som räddat mitt mentala, och en ny tekopp från Rörstrand som jag önskat mig.//

Sedan jag sist gjorde ett inlägg här så har det skett en hel del framsteg med min tillvaro. Sedan 2 veckor tillbaks så har jag börjat studera igen på Folkhögskola, men på 25%.
Jag har ju varit sjuk väldigt länge och är fortfarande stresskänslig. Blir det för många krav så går jag sönder, och det vill jag försöka undvika nu.
Ämnena jag valt att börja med är:
- Svenska
- Naturkunskap
- Religion

Det jag försöker prioritera nu är att blanda plugg med yogapass, stretching och ge mig återhämtning.
Läkaren jag träffade förra veckan belyste att nästa steg för mig nu är att våga tillåta hjärnan och kroppen att bara vara - inte göra någonting. En automatisk reaktion på det här kan bli skamkänslor och obehag. Dåligt samvete kan dyka upp. Det är en vanlig respons när man är högpresterande och har en utmattning.
Jag övar mig på att iallafall under helgerna ta helt ledigt. Inte vara lika strikt med alla rutiner på lördag-söndag.
Ta sovmorgon.
Kanske bara äta en lång frukost framför Nyhetsmorgon, och ligga mestadels i soffan.
Gå i morgonrock och bara pausa livet.
Det här är verkligen jätte svårt, eftersom att jag har rädslor för att inte vara aktiv och få saker uträttade. Mitt psyke vill hela tiden att jag ska vara igång och nå framsteg efter framsteg. Aldrig pausa.
Men om jag aldrig ger mig vila så kommer jag att nå stupet ganska snabbt igen.

Idag mår jag ju bättre, och jag vill upprätthålla den hälsan. Inte falla i ohälsans fälla igen.