patriciafantini

~ Jag går min egen väg bortom den grå massan. ~

Jag är en ung kvinna som brinner för livsvisdom, vegankost och personlig utveckling. Jag bjuder dig till att följa min vardag med fokus på tacksamhet och välmående.

Blogg

Mitt liv är bättre med yoga

2017-10-06 13:45 ~ Yoga ~

Min livlina är yoga. Dagligen behöver jag utföra yoga för att kännas balans. Det är en livsstil, som bygger på livet utanför den färgstarka mattan. Det du gör på yogamattan avgör hur du förhåller dig till din vardag. Jag råder dig att stanna upp mitt i en vardagsdag, och fråga dig om du verkligen andas balanserat och tillför djup syresättning.
Om 45 min börjar mitt pass - Power Yoga.
Ska bli underbart! Trots det att jag dragit på mig ett virus nu igen. Men jag sitter här och men en kopp kryddTe som giver halsen någorlunda harmoni.

Mina favorit teer

2017-09-24 09:32 ~ Tea ~

Jag är en tea-lover for life. Varje dag kokar jag dessa harmoni givande drycker med dess hälsofrämjande egenskaper.
Jag dricker inte te med fruktsmak, te som inte är ekologiskt, inte Lipton och inte svart te.
Personligen är mina krav höga när det gäller te.

Gröna favoriter:

100% Matchapulver. Organic.
Köpt på Hälsokraft 249:-

Pukka's Supreme Matcha Green. Organic.
Sencha grönt te, pin ho wild jade grönt te, indiskt grönt te, matcha pulver.
Hälsokraft 39:-

Vitt te:

Clipper's Organic pure White tea.
Beställt på Apotea.se. 29:-

Ört- & kryddte.

Pukka's Three mint. Organic.
Pepparmynta, grönmynta och åkermynta.
Hälsokraft 39:-

YogiTea's Classic. Organic.
Ingefära, kanel, kardemumma, svartpeppar och kanelolja.
Finns på utvalda matbutiker och de flesta hälsobutiker. Ca 39:-

Familjen Fantini

2017-09-23 10:51 ~ Om My Mind ~

Jag vaknade upp idag med kärlek i hela min kropp. En sak jag insåg igår och tog tag i var att verkligen visa dem jag älskar uppskattning. Det är viktigare än man ibland anar.
Och hur många gånger hör man inte det; att visa kärlek till dem man älskar innerst inne. Vi alla har påverkats olika utav vår uppväxt.
Jag har fått uppfattningen att det är opassande och obekvämt att visa kärlek. Att det bara är drama och känslomässigt trams. Det är helt emot min nutida åsikt.
Det är tack vare min person idag - min öppenhet och självkännedom, som jag kan vara med och bygga upp min familj.

Här hemma hos familjen Fantini under det tunga, gråa molntäcket så finns det värme och liv i luckan. Jag älskar det.

Mitt råd: Kommunikation bygger kärlek och förståelse.
Kärlek och förståelse bygger en trygg relation.