Bra trend


Låg i soffan och kikade in på stegmätar appen. Blev positivt överraskad o glad över längden jag går nästan varje dag, förra veckan hade jag även en dag på över 5 km och det var en riktigt trevlig överraskning. Sen fick jag iofs återigen ha några lugnare dagar efter det men jag har ändå kommit upp i bra stegdagar.


När jag tänker på det så blir jag väldigt glad, känns som att jag kommit upp en bit på den totala längden per dag och det känns bra. Nu gäller det att fortsätta kämpa på och Lyssna ordentligtkroppen.


När jag rört mig mycket en dag och känner mer smärta i kroppen då Måste jag ta det lugnt nästa dag men ändå röra på mig, fast lite mer begränsat.

Men All träning ger färdighet..


Så jag kämpar på.


Ha en fortsatt trevlig kväll och tack för att ni läser..

Blir så glad 🥰


Va rädda om er..


Kramar


Gillar