Hej på er! Den här veckan har vart så himla stressig och hektiskt att jag inte haft tid till något annat än de nödvändigaste. Idag och igår så jobbade jag på Kicks, det var rätt mycket folk den här helgen men förväntar mig ännu mer dagen innan jul då jag också ska jobba. Kommer bli en erfarenhet haha. Har också jobbat med de sista skoluppgifter jag har kvar och sedan har jag jobbat lite på Hair and Beauty Center, här är ett set naglar jag gjorde i fredags blev supernöjd!

Nästa vecka är det jobb och skolavslutning på g, samt försöka få in lite träning även fast det blir en hektisk vecka. Träningen hjälper mig att slappna av och avstressa så mycket att det behövs för att man ska orka en sådan här vecka hah. Just nu ligger jag bara i soffan och har nyss kollat första avsnittet av "Roots" på HBO Nordic. väldigt långt första avsnitt men det är så himla intressant. Man får följa en afrikansk man som blir kidnappad och såld till Amerika, det är sorgligt men också fascinerande att följa en man med det starka psyket han ändå har för att vara väldigt ung ändå. Har också börjat kolla på "Knightfall" som handlar om tempelriddare i Paris, också väldigt intressant och älskar allt med medeltid och liknande så kommer gilla den här serien väldigt mycket känns de som.

Nu ska jag dricka te och kolla på någon av alla serier jag följer, ha det bra så ses vi!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej på er! Idag har det vart massa jobb, först kicks sedan ett set naglar. Så nu är jag helt slut, skulle kunna somna när som helst. Men ska se om jag hittar någon film som jag kan mysa med. Imorgon blir det några timmar på kicks för att sen köra sista träningspasset den här veckan, vilket är mag passet. Är taggad inför det!

Såhär blev naglarna! Nude med en liten rhinestone på ringfingrarna!

Har också insett att snart är det alltså jul, tiden bara springer iväg och har inte hunnit köpa en enda julklapp. Blir lite extra svårt med när man jobbar varje helg, så det kommer bli lite internetshopping för min del. Men det går ju lika bra de. Har börjat kolla på den nya HBO serien "Knightfall" föll verkligen pladask för den på första avsnittet och längtar tills nästa, rekommenderar om man gillar medeltiden, krig och lite drama.

Nu ska jag kolla på en film och äta vindruvor, ananas och salta pinnar, så gott! Ha det så bra så ses vi!

Likes

Comments

Hej på er! Äntligen har jag fixat mina naglar, har gått runt med en bruten tumnagel i mer än en vecka nu efter att jag testade nya vinterskor haha! Men det är så de är när man ofta gör andras naglar, hinner inte med sig själv. Den här gången körde jag på kortisar, känner att det är det som passar min livsstil just nu med massa jobb och skola. Hittade också detta superfina lack av Mavala som är ett roséguld lack men det ligger mer åt guld hållet än de rosa. Det är supersvårt att få med det på bild. Tror lacket heter "Copper gold" och på detta använde jag sedan deras snabbtorkande topplack som är min holygrail!

Utöver att fixa mina egna naglar har inte mycket hänt idag, har åkt hem till min pappa men annars inget alls. Imorgon blir det skola och sedan julbord med Kicks, kommer bli så mysigt. Imorgon är det också dags för mitt teoriprov i akryl, lite nervöst men känns ändå bra! Snart är man helt utbildad inom akrylnaglar!

Imorgon kommer jag också dra till gymmet, det kommer nog bli ett framsida lår och innerlår pass. Kommer bli en rolig start på en ny träningsvecka, den här veckan är det dubbla benpass, ett överkropps pass och ett magpass som står på schemat. Kommer bli så roligt, speciellt när det är dags för baksida lår och rumpa då jag ska försöka med 20 kg i höftlyft. Har vart lite feg när det kommer att höja vikterna i den övningen men formen känns väldigt bra och jag har liksom kommit över de saker jag tyckt vart svårt. Så det kommer bli jättebra!

Men nu ska jag kolla på senaste avsnittet att The walking dead, sen blir det sovdags! Ha en fin kväll så ses vi!

Likes

Comments

Go kväll på er! Så idag är det första advent, känns som om tiden bara springer iväg. Inte långt kvar till jul sen är det inte långt kvar till studenten! Dagen har bestått av jobb och träning. Först var jag på Kicks i tre timmar för att sedan dra till gymmet och köra ett magpass, det kändes så jäkla bra! Sedan blev det att åka hem och äta, idag åt jag gröt med äpple, kanel, björnbär, chiafrön och mjölk supergott och mättande. Sen mös jag lite med mamma i soffan för att sedan lägga mig i sängen, blev så jäkla trött vid sextiden att jag somnade en stund och nu har jag migrän. Vet inte vad det är men det kommer sovas bort! Nästa vecka kommer bestå av julbord, skola och jobb, kommer bli spännande och kul!

Men nu ska jag sova bort migränen och göra mig redo för en ny vecka, ha det så bra så ses vi!

ps. Mamma gör finaste adventsljusstaken!

Likes

Comments

Hej på er! Idag har det blivit massa jobb, först var jag på Kicks ett tag för att sedan göra ett set naglar. Tyckte dem blev superfina och riktigt blingiga och passande inför jul.

Efter naglarna var färdiga gjorde jag mat. Idag blev det kycklingbröst med sötpotatis och rödbetor i ugn. Det toppades sen med mangoraja dressing och lite sallad. Så gott men så jäkla mättande hah!

Igår var jag hemma hos min bestie på kvällen, vi käkade hemmagjord pizza och massa godis. Det var så mysigt och välbehövligt! Imorgon är det ännu lite jobb och efter jobbet blir det ett mag pass för att toppa veckan med otroligt bra träning. Börjar märka så mycket på mig själv som jag blir så nöjd och stolt över, det är en riktigt härlig känsla! Nu ska jag äta lite mer godis och bara chilla, kommer bli en tidig kväll då jag är aptrött.

Men ni får ha en riktigt fin kväll så ses vi!

Likes

Comments

Hej på er! Idag tänkte jag dela med mig av mitt benpass jag gjorde idag. Detta pass var för att träna hela benen! Jag började med att värma upp på löpbandet, jag gick i 6 km/h med 5% på branten. Sedan stretchade jag lite lätt för att mjuka upp kroppen lite, men inte länge då man inte vill bli alldeles för rörlig under ett pass.

Efter det drog passet igång:

  • Benspark: 4 set x 8-10, ett ben i taget. 1 set 5 kg, 2 set 6 kg och 1 set 7 kg
  • Lårcurl: 3 set x 8-10, ett ben i taget. 1 set 6 kg och 2 set 7 kg
  • SS Höft abductor/adductor: Abductor 3 set x 8-10, 21-35 kg. Adductor 3 set x 10-12, 14 kg
  • Marklyft: 4 set x 8. Ett set uppvärmning utan vikt, sen 10 kg
  • Höftlyft med stång: 3 set x 12, 1 set 10 kg och 2 set 15 kg
  • SS Stående vadpress/ frontböj med kettlebell: Vadpress 3 set x 12, 15 kg. Frontböj 3 set x 10, 6 kg. Sista setet till fail

Så detta var mitt pass idag, det körde slut på musklerna och det är roligt att göra. Känner redan träningsvärken smyga sig fram.

Passet toppades sedan med kebab tacos och frusen mango, samt ett bubbelbad. Väldigt mysigt och välbehövligt.

Nu ska jag fortsätta ta det lugnt resten av kvällen, vi ses!

Likes

Comments

Hej på er! Dagen har bestått av plugg och gym. Körde ett grymt biceps och rygg pass, kändes så gött och fick bra med pump. Provade också att göra biceps curl med en 10 kg stång för första gången, kändes bra och kul. Dock måste man verkligen fokusera på att använda vänster lika mycket som höger då jag ännu inte är jämnstark i armarna.

Efter gymmet så drog jag hem och gjorde klart en uppgift för att sedan käka mat. Idag blev det pytt i panna med en halv paprika och lite zucchini , supergott och mättande!

Igår så passade jag och min syster på att göra en påfyllning på hennes naglar. Hon kör fortfarande med det rosa temat och nu blev det en accent nagel med helglitter och några rhinestones på tumnaglarna. Blev väldigt nöjd med resultatet och har verkligen jobbat ner min tid. Från ungefär tre timmar till 2 1/2 tim. Det går sakta men säkert!

Imorgon blir det skola och sedan ett pass på gymmet. Inte bestämt mig ännu om det blir mage eller ett benpass, vi får se!

Ha det så bra så ses vi!

Likes

Comments

Hej på er! Ursäkta för lackandet av inlägg men det har vart en hektisk vecka med jobb och skola. Idag jobbade jag en stund på Kicks för att sedan åka hem och fixa Stinas naglar. Det blev en fyllning med en ny tipp. Idag köpte jag också en julbox från depend på kicks med fem olika glitterlack, dock glömde jag ta kort på dem. Men i det här setet använde jag det lack som hade mest täckning, detta var också lite mörkare silver än de andra. Det fanns också svart och guld glitter. Sedan körde vi med vinrött och matt topplack på det, lacken är från Nded.com. Jag blev väldigt nöjd och det blev hon också. Detta är 4v utväxt!

Nästa vecka blir det nya tag och ska försöka uppdatera mer!

Ha en jättefin kväll så ses vi!

Likes

Comments

Hej på er! Den här veckan och helgen har det var mycket på gång, har jobbat fredag och lördag annars bara vart i skolan. Jobbet har gått bra desamma med skolan. Tidigare i veckan fick jag äntligen mina makeup borstar jag beställde för ett bra tag sedan. Dem är verkligen superfina och jag blev inte besviken. Sen så visst känner man att det inte är högsta kvalité men jag nöjer mig lika mycket för det. Bilderna gör deras färg inte rättvisa!

Vet inte ens om jag kommer vilja använda dem än eftersom jag måste trycka ner allt i väskor varje vecka och vill inte att dem ska ligga i necessären och bli smutsiga. Så kommer nog ha dem hos mamma och använda vi speciella tillfällen när jag känner att jag behöver ha mer variationer av borstar.

Idag var jag på gymmet och körde ett framsida lår pass, mycket behövligt men det var slitigt. Körde ett hög reps pass för ovanlighetens skull. Gillar att köra låg reps med tyngre vikt men har insett efter att jag lyssnat mycket på Styrkelabbets pod på Spotify att jag behöver få in mer hög reps också. Rekommenderar verkligen dem om man vill bli lite mer lärd inom styrketräning, roliga och duktiga killar! Efter passet åkte jag hem och duschade sedan blev det dags för mat. Körde på en äpple och kanel gröt som jag gjort tidigare, här . Toppade med lite jordnötssmör och mjölk och hade en mango vid sidan om. Jättegott men otroligt mättande med all frukt och havregryn. Ja mangon va lite omogen.

​Imorgon är det dags för skola och sedan åka hem till pappa. Nästa vecka kommer också va späckad med 25 års jubileum på jobbet, jobba fredag och lördag sen skola och träning på det haha. Stressigt men kul ändå!

Ha en jättebra kväll så ses vi!

Likes

Comments

Hej på er! Den här veckan har det inte hänt så jättemycket, vart i skolan och gymmat för de mesta. Idag dock så var jag med min mamma, mormor och morfar oh bowlade samt käkade lite pizza. Jag var sämst på bowlingen men skyller det på träningsvärken jag fick från mina 10 kg marklyft igår haha. Man kan inte alltid vara bäst. Men ja vi bowlade och hade superroligt, sedan gick vi till pizzan och käkade, jag åt en "Pazza" den har de vanliga på sen plus skinka, champinjoner och lök den var jättegod. Sedan åkte vi hem och vi gick då först till mormor och morfar för att dricka lite té och äta pepparkakor, jättemysigt verkligen!

Just nu ligger jag bara i sängen med en liten matkoma och ska kolla på YouTube. Idag blir en tidig kväll då jag börjar tidigt imorgon och jag älskar att få sova ut. Det är också långdag så då gäller det verkligen att ha energin till det. Imorrn blir det också ett kort pass med bålträning, behöver nästan alltid ha ett bålpass på torsdagar då jag hela eftermiddagen i skolan står och oh får lätt ont i svanken då. Men det är inget som lite träning kan fixa.

På fredag blir det att jobba på Hair & Beauty ( har tider om någon vill boka här ) och på lördag blir det att vara på Kicks. Fullspäckat för att vara jag men kul för de!

Ha en fin kväll så ses vi!

Likes

Comments