Igår blev det ett konditions och magpass, det var längesen jag körde de! Jag sprang 4,5km och det kändes så bra. Till en början var jag ganska seg och trött i kroppen men det släppte efter ett tag. Endorfinkicken var enrom! Efter 30 minuter på bandet körde jag reverse crunch, planka, sidoplanka, sit ups och oblique twiss med vikt. Det kändes kan jag säga!

Gillar

Kommentarer

livetmitt93
,
oliviamalm
,
IP: 82.99.3.229