Catch up, utmaningen

Som jag skrev tidigare i veckan så skulle jag börja med en utmaning. Närmare sagt springa 1 timme varje dag. Jag har varit på gymmet nu måndag, tisdag och onsdag. Starkt! Jag ska dit senare idag också! Men det är en sak... Jag kör inte 1 timme jag orkar inte. Ibland blir de 30 min och ibland 45 min. Jag tänker att de är viktigt att man inte sätter för höga mål direkt och anpassar sig själv så de inte blir en negativ utmaning. Om kanske 2 veckor orkar jag köra 1 timme på den hastigheten jag kör på idag. Vem vet? Jag gör ju detta för att utmana mig själv!

Gillar