Är du ofta sjuk?

Inlägget är skrivet tillsammans med företag, Medikus.se

Som ni kanske har märkt nu den senaste tiden så är jag ofta sjuk och jag åker på infektion efter infektion... Vilket som är super tråkigt och jobbigt på samma gång! Jag jobbar på en förskola och det är säkert därifrån jag får allt tyvärr. Hoppas på att jag snart ska bli emun eller åtminstone få lite bättre immunförsvar... För om det är något som är viktigt att ta hand om så är det sin egna hälsa. Vi har bara en kropp och den måste vi verkligen vara försiktiga med. Om man är sjuk ska man vila, om man har ett ohälsosamt beteende är det viktigt att man gör något åt de och om man har ett beroende som inte gynnar en på ett positivt sätt kanske man ska ta och tänka om och ändra på de innan det är för sent.

Jag tycker det är väldigt viktigt med bra kost, motion varje dag, ha pulshöjande aktiviteter fler gånger i veckan, få bra sömn och att man verkligen tar hand om sig själv. Det kan till och med vara bra ibland att gå på en hälsokontroll eller använda sig av företagshälsovård. Om det är så att man har problem med sin rygg, fot, mage eller vad det nu kan vara så är det bra att man tar tag i det. Man kanske kan hitta ett fel i god tid då och förhindra sjukdomar. Hur ofta går ni till doktorn? Jag är en av de som ringer och dubbelkollar en gång för mycket än att gå med något som gör ont eller känns fel. Medans det finns vissa som går med kanske ett ont knä i flera år och sen när de väl går och söker vård är det för sent att rädda skadan. Ta hand om er och vara rädda om varandra!

Gillar

Kommentarer

IP: 2a01:4f9:4a:2e4f::2