Omstart på min hälsoresa

Hej på er!

Hoppas ni har haft en bra helg, jag har haft en lugn helg vilket har varit skönt. Det jag tänkte prata lite om är min hälsoresa. Jag påbörjade den för kanske 3-4 månader sedan men den senaste månaden har jag tappat det helt och frossat som bara den i go’saker men nu säger magen emot så ska göra en nystart och tänkte låta er hänga med. Kommer börja imorgon är min tanke och sedan tänkte jag uppdatera er för varje vecka som går, så varje måndag kommer jag uppdatera er alltså. När jag startade detta sist så köpte jag ett kostschema anpassat till mig och mina mål men tänkte att jag kan berätta mer om det imorgon.

Så planen är att under första två veckorna utesluta go’saker helt och hållet. Sedan är det mer eller mindre augusti och det är då det drar igång med födelsedagar så då kommer det bli lite tårtor och sånt tills slutet av oktober. Mitt mål är alltså att begränsa mig till dessa tårtor som sötsaker under dessa månader. I november är det förhoppningsvis inga sötsaker men sedan kommer december och då kan jag inte låta bli att baka lussekatte, safransbullar och pepparkakor med mera. Det är i alla fall planen när det gäller sötsaker. Vad som gäller för vad jag faktiskt kommer äta tänkte jag ta med er imorgon. Sedan kommer jag även berätta hur jag tänker kring träning och vilka jag har som förebilder och vad som är min målbild. För att nå min målbild kommer det med säkerhet ta ett par år men det får det göra! Nu ska jag ta ut lite kycklinglår så de tinar tills imorgon!

Gillar

Kommentarer