Hej på er!

Ska försöka komma in i vanan att blogga igen men det kanske tar ett litet tag men ett inlägg i veckan kan ni förvänta er i alla fall. Tänkte uppdatera er hur första veckan i utmaningen har gått. Jag måste ändå säga att jag är stolt över mig själv, jag var ute alla dagar utom igår. Men jag ska i slutet ändå ha varit ute i 30 dagar men om jag tar en dag ledigt varje vecka är det helt okej med mig. Jag har mina andra problem som kan sätta lite käpp i hjulen och då hjälper det inte att jag är väldigt hård mot mig själv. I slutändan skulle det bara motverka framgången. Däremot fick jag anpassa schemat lite efter onsdag, jag började känna en molande värk i höften och för att inte överanstränga den för mycket och inte kunna gå alls har jag cyklat en del istället. Sträckorna har varierat från 4-12 km så håller inte riktigt distansen men jag tar mig ändå ut vilket är mitt mål. Denna vecka hade jag även tänkt försöka få in minst ett pass på gymmet också och hur det går får jag uppdatera er om senare!

I övrigt så försöker jag strukturera upp resten av vardagarna också. Det har blivit slappt sedan jag slutade mitt jobb och det har även blivit ett lätt kaos här hemma då jag är ett proffs på att sprida ut mig och aldrig plocka undan efter mig. Det är nog det största jag ska jobba med, att när jag är klar med något att jag plockar undan efter mig. Det skulle minska kaoset här hemma något enormt. Men det blir en stor förändring då jag aldrig har varit en sånn som plockar undan jämt efter mig utan det har alltid behövt bli ett stort projekt. Men man kan alltid lära sig något nytt vilket är mitt mål.

#träningsblogg #tränaförattmåbra #träningsinspiration #fitbit #fitnessblogger #actic #luleå #livsglädje #matglädje

Hej på er!

Jag har tagit ännu en paus från bloggen då jag behövt det helt enkelt. Som ni har förstått så har jag inte mått mitt bästa på sista tiden. Det resulterade i att jag sa upp mig från mitt jobb då det var det som jag mig panikångest och fick som en attack varje gång jag skulle jobba eller ens tänka tanken att faktiskt åka till jobbet. Så ännu en gång söker jag jobb samtidigt som jag tar tid till att må bättre igen. Det är nog första gången på 6 år som jag har lagt skolan åt sidan och inte tänkt på den och det har varit väldigt skönt. Annars så har jag varje dag gått och tänkt på hur jag ska klara tentor och hitta orken till att plugga klart mina tentor, hur jag ska lösa detta kommer jag berätta om lite senare när jag vet lite mer hur det blir till hösten.

I början så har inte haft mycket ork till att göra särskilt mycket men nu har Mikael Hollsten dragit igång en utmaning på Instagram där man i 30 dagar ska ta sig ut och springa/jogga/gå 5km. Jag har valt att gå 5km då jag inte riktigt är i form för att springa för tillfället, kanske blir annorlunda i slutet av denna period men vi får se. Är inne på dag 2 än så länge och idag var det lite tyngre. Var trött och hade lite ont i ryggen men förhoppningsvis känns det lättare imorgon. Jag brukar ha som en produktiv dag i veckan och oftast har det varit måndagar men idag var min produktiva dag. Jag har diskat undan nästan all disk och fixat iordning i 3 skåp i köket så det inte är ett fulltsändigt kaos, sorterade även ut lite saker som inte har använts på MÅNGA år och om det ska användas någon gång igen tror jag det är bättre att köpa nytt. Jag brukar inte kolla på utgångsdatumet så mycket men när det gick ut för tre år sedan är det nog lite väl gammalt... Men det var inte så mycket som tur var. Jag hällde även över flera kryddor från påsar till glasburkar, det ser så mycket finare ut då! Klippte ut namnet på kryddan från påsen och tejpade på det på burken. Vissa burkar är dock inte helt klara då jag måste ta bort den gamla lappen på dom först innan jag kan tejpa på namnet. Kan visa er när jag gjort det hur burkarna ser ut!

Bild från dagens promenad. Det ligger fortfarande kvar snö på sina ställen!

#träningsblogg #tränaförattmåbra #träningsinspiration #fitbit #fitnessblogger #actic #luleå #livsglädje #matglädje