Sprungit milen ✅

Sprungit milen ✅ Det brukar gå på en timme och en kvart för mig. Däromkring. 💕 Nästan alltid samma tid, men för mig är det viktigare att jag tar mig runt hela milen än att springa fort. Jag sprang idag istället för oklara tider från jobbet. Lika bra att ha det gjort. Nästa springtur blir om några dagar. Tre gånger i veckan som sagt. :) Än så länge går det att springa i långärmad och byxor, vinden blåser inte allt för kallt. Jag hatar när det blåser på öronen så jag har mitt pannband redo, men de senaste gångerna har mitt pannband hamnat på handleden bara.

Springtur 1 av 3 den här veckan avklarad ✅ Det känns superbra. Du har tränat på att springa i flera månader nu? Är det därför min kondition och löpning flyter på?

Ja.

Så om jag ger jobbet några månader så broder det också flyta på förhoppningsvis.

Gillar

Kommentarer