När det är ens tankar

Jag förstår inte hur jag ska få ordning på mitt huvud. När det är ens tankar som snurrar runt och går på högvarv... Och sen blir dom lite ocd på det... Jag har en kompis som säger mindfluess men mitt huvud säger nej. I don't do that. Och det som är med mitt huvud är att om jag har kämpat så jag får ordning på några tankar en kort stund så är det flera hundra andra tankar. Just att huvudet aldrig slutar tänka.... 💭

Never ending circle... Och jag har ingen aning hur jag ska få mitt huvud att chilla...

Gillar