Använt löpbandet ✅

So we meet again löpbandet, ett antal månader senare. Vi har köpt flera underlagmattor nu. :)

Det är så mycket jobbigare att springa på löpbandet, men jag kom på varför. När jag springer ute så är min hastighet typ 7,2. På löpbandet så satte jag på 9,2. Jag sänkte till 8,5 och sprang på den hastigheten resten av tiden. Snacka om svettigt. Men jag lyckades kämpa 40 minuter och är väldigt nöjd över det. 💕

Sprungit i 40 min ✅ Jag kom till tredje spalten!! De andra kryssen är från tidigare i år, början av året.

Svettigt, svettigt. Dagens träning avklarad ✅

Gillar

Kommentarer