Header

Nu är det snart dax för det sista inför julen. Mjukkakor ska bakas och jag tänkte överraska mig själv o baka en saffranskladdkaka.

Jag sitter och läser en del inlägg på Facebook och inser att denna hysteri som uppstår kring jul är helt galet 🙀.

Jag har själv levt i den och är riktigt glad att jag lyckats ta mig ur det. Det är många jular jag suttit och gråtit för att jag inte hinner med, tillslut tar det stopp, galet hur vi kan driva oss ut för stupet.

Jag kan även känna mig helt matt över hysterin kring julklappar, en del har så mycket julklappar under granen så det tar hela kvällen att öppna, hysterin kring antal klappar och även den hysteri som är i dag vad julklappen är värd gör mig bara ledsen.

Se bara i skolan, efter jul är alla barn tillbaka och fort startar man jämförelsen om vad man fått och vad det kostade. Vi har så många barn i vårt samhälle som inte får julklappar och föräldrar som inte kan leva upp till dagens krav på prislappen. Jag har själv suttit i den situationen där jag inte kunnat ge mina pojkar det som stått på deras önskelista. Men jag har försökt ge mina pojkar en varm och kärleksfull jul, det har varit viktigt för mig.

I dag köper vi endast julklappar till våra barnbarn, inte någon galen mängd av julklappar. Det brukar bli ett par var och något som de behöver och som utvecklar dem. För oss är det viktigt att stilla julen och visa dem att julen är en varm o kärleksfull stund på året.

Sa i dag till min älskade att jag är så otroligt lycklig över att kunna sitta här vid köksbordet och känna mig lugn över julen. Julen kommer iaf, inget jag kan påverka.

Självklart har jag önskemål om en bra jul, här är min lista:

🎅🏻 familjen samlad, oftast spritt över alla juldagar.
🎅🏻 egen inlagd sill o gravad lax
🎅🏻 bakade mjukkakor till skinkan
🎅🏻 ”tomtegröt” till frukost (enda gången vi kokar det själv)


Men min högsta önskan är att få fira jul o nyår i ett varmare land, tänker göra det om fyra år när jag firar min 50 års dag. Så är det bara. Då ska jag ligga i en solstol på julafton och bara vara 😀.

Önskar er alla en varm och kärleksfull jul.
Lägg ner all stress, sätt dig ned och bara reflektera över vad som behövs för en bra jul hos dig ❤️.

Kram
Elisabeth

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

I morse fick jag med mig äldsta sonen på gymmet 👍. I går bangade han och då gjorde jag det med.
Det var riktigt roligt att få visa lite övningar och att jag fick sätta ihop ett pass 💪. Så frågan är hur hans ben mår i morgon 🙈.
Själv har jag lite problem med pass för mig, när gymmet och jag inte synkar så får man försöka tänka nytt 🤔.

Vi har varit och handlat lite till jul, passade på att besöka min lilla prinsessa.
Vi köpte kalkon till juldagen, ska bli spännande, har aldrig tillagat det, så nu blir det en utmaning 😳. Bara hålla tummen, vi får matgäster som vi ska testa detta på 🙀. Undrar om pizzerian är öppen på juldagen 😂.

Från det ena till det andra, jag har under veckan vägt min mat. Skrivit varje kalori och försökt hålla mig till 1500 kalorier. Ser igen när jag skriver att jag lätt hamnar på lägre kaloriintag och det är nog en förklaring till jojo fasonerna.
Men nu står julen för dörren, utmaning till MAX! Men låt oss se på måndag vad vågen säger 🙈.

Kram på er alla ❤️
Elisabeth

Likes

Comments

Nu har jag tillbringat fyra dagar hemma i vårt hus i Vuollerim.
Även fast jag jobbar, har mitt kontor vid köksbordet, så känner jag ett lugn som kommer smygandes.
Det är helt otroligt skönt och jag ska njuta av det i tre veckor.
Julen står för dörren, men jag känner ingen stress, har lärt mig att julen är tid för gemenskap inte en massa måsten. Det är något alla ska lära sig tycker jag.
Jag har under dessa fyra dagar varit på byns gym två gånger. I går körde jag kondition på löpbandet och chockade mig själv med att jogga i lätt tempo 3x5 minuter med powewalk mellan, ett lyckorus spred dig i mig. Sen testade jag en stakmaskin. När man står där o ska börja kommer tanken att, detta är nog inte så jobbigt. Men shit asså!! Det bränner i baksida armar, helt galet. Får man till tekniken så tar det på många muskelgrupper. 3x200 meter fick det bli, men mer ska det bli innan jag lämnar byn.

I kväll ska äldsta sonen med på gymmet, det ska bli superkul, han ska få sig ett pass han sent ska glömma 😂.
Bara upp till bevis!!


Kram❤️
Elisabeth

Likes

Comments

God måndags morgon,
Nu är jag hemma i Vuollerim 😀, massor av snö och i skrivande stund -23,5 brrr...

Men så underbart att få vara hemma och träffa nära och kära, även ha tiden att landa lite, det är som meditation att vara här ❤️.

Men sen finns det inre demoner som spökar, eller det ska jag inte skylla på, min kropp är som en djävul som spelar mig ett spratt vecka efter vecka.

86,8 kg stannade vågen på, måttbandet har frusit fast eller rättare sagt min kropp lever efter måttot ”den som spar han har”.


Var i går på gymmet här i Vuollerim, kände mig lite lätt förvirrad, man är en vanemänniska!
Så körde ett benpass och i dag blir det pulshöjande tänkte jag 👍. Men först lite kaffe med min kärlek ❤️. Känns lite tungt att gå ut i kylan.

Vill även tipsa om ett gott mellanmål eller varför inte till frukost 😀. Riktigt god ostkaka kan jag säga!

Har ni inför julen andra tips på lite nyttigare val så ser jag fram mot din kommentar 👍.

Nu säger jag by, by, njut av måndagen och gör den till din bästa ❤️.

Kram
Elisabeth

Likes

Comments

God morgon från Arlanda 😀
Dax för hemresa till ett vinterlandskap fyllt med snö och kyla, men framförallt nära och kära ❤️.
Vart ändrade planer och fick åka till Arlanda tidigare än planerat.
Min yngste son är på väg till Malmö och vart ”strandad” i Sthlm i går kväll, flyget från Luleå vart sent, så flyget vidare han avgå. Tur man bor nära så han fick sig en sovplats och vi hade turen att få ses lite kort ❤️.

I går vart det ett skönt armpass på gymmet som start på fredagen, sen avslutades den med ett hejdundrans house party på jobbet. Ca1100 personer var vi, bra underhållning, mat och dryck. Riktigt roligt 💃🕺🥂.

Nu är det dax att ladda för tre veckor hemma i norr.
Så jag säger by, by och önskar er en härlig lördag ❤️

Kram
Elisabeth

  • Hälsa, familj
  • 39 Readers

Likes

Comments

Det är sant, det brinner i min hjärna 🙀!
Men jag har bara mig själv att skylla, när jag tror att allt ska vara fixat på jobbet innan jag drar norr ut, hem till nära och kära. Men jag jobbar hemma och behöver inte ha allt fixat, men det är mitt kontrollbehov som tar över 😝.
Nu sitter jag iaf i soffan och väntar på Biggest loser, vad hände sen?
Lyan städad och väskan packad till lördag morgons hemfärd ❤️.
Det roliga var när jag packade, träningsskor och träningskläder, garn till ett projekt som ska vara färdigt 20 januari och julklappar till barnbarnen. Sen var lilla väskan full 😂. Tur man har allt annat på plats hemma 👍.

I går kväll var jag ut och käkade med en kollega, riktigt trevligt 😀. I dag vart jag bjuden på lunch av en annan kollega och direkt efter jobbet så vart det middag med min älskade syster ❤️. Lite lyxigt och väl behövligt i allt kaos.
Måste också berätta att jag har värdens bästa kollegor, de gör ett så grymt jobb varje dag, så i em bjöd jag på tårta och små julgåvor delade jag ut till dem. Något de absolut är väl värda ❤️.

I går var jag och körde ett tufft ben och konditionspass på gymmet. Kan bara säga satan i gatan vilken träningsvärk jag har i lår och skinkor 🙈, att sätta sig, resa sig och gå i trappor är olidligt 😳, men i morgon blir det ett nytt pass 💪.
När jag nu kommer hem till Vuollerim så väntar gymmet där, min stora kärlek har varit och fixat ”gymkort” för de tre veckorna jag är hemma 👏, kommer bli så bra 😀.

I morgon är det dax för house party på jobbet 🥂. Mat, mingel och dans, ska bli riktigt kul 💃🕺.

Nu säger jag by, by till er ❤️

Kram
Elisabeth

Likes

Comments

God morgon,
I dag är det Lucia och runt om i landet sjunger vi vackra lucia sånger 😀, det är så fint.
Själv är jag på G till gymmet denna tidiga morgontimma 😴, vad gör man inte för en liten endorfin kick 👍.
I går kväll bakade jag brownies med kokkostäcke och chokladtopping.
Vi har avtackning av en kollega i teamet som drar på nya utmaningar i livet.
Hon är mjölkprotein allergisk, det är en grym utmaning när man ska bjuda på fika.
Men på Fröken bönas Facebook så finns ett recept på brownies som passar super.
Jag modifierade bara om lite o körde ett kokkostäcke istället för choklad som det står i receptet. Så jag håller tummen att det går att äta.

I kväll blir det ett glas vin med en kollega, sen måste jag fokusera på packning och lite fix innan hemresa på lördag. Blir lite småstressad när jag ska åka hem, även om jag har jobbet med mig så är det så många måsten innan jag far. Detta är något jag måste jobba på med mig själv. Det är inte meningen att jag ska gå upp i högvarv så fort jag ska lämna kontoret en tid 🤔.

Nä mina vänner, ha en fantastisk lucia och jag hoppas ni får njuta av en vacker sång.
Om inte så sjung för dig själv, det är uppmuntrande 😀.

Kram ❤️
Elisabeth

Likes

Comments

God morgon,
Vaknat till ett vinterlandskap här i Väsby och snön fortsätter falla. Lycka eller? Det är frågan 😂.

Jag läste en artikel i går om periodisk fasta, Nobelpristagaren Michael Rosbash menar på att man ska äta under 8 timmar av dygnet och fasta de resterande 16 timmarna, man ska inte äta sent på kvällen.
Okej 🤔, men jag börjar känna mig lätt förvirrad av alla råd och rön kring hur du ska äta.
Det är GI, 5:2, detox, ät ofta & lite, det är en ren djungel av hur du ska göra 🙈.
Själv är jag en shake människa, för mig ska det vara enkelt o snabbt under mina veckor, tycker det är urtrist att fixa käk när jag är ensam. Tar jag min shake så vet jag att jag får i mig bra näringsrik ”mat”, iaf till frukost & oftast lunch.

Vad är din åsikt kring detta virrvarr?
Skulle vilja göra en egen studie på alla ”goda” kostråd, vilken ger bäst resultat för en hälsosam livsstil och gärna en sund viktnedgång som ett plus, men blir lite komplicerat att göra det själv 😳.

Kanske någon som vill haka på så kan vi göra en ”utvärdering” ihop 😀👍.

Så snälla DU, vill du vara med och testa ett av alla råd och dokumentera det, hör av dig‼️

Sköt om dig & njut av vad dagen har att ge dig ❤️

Kram
Elisabeth

Likes

Comments

Måndag morgon och ute är det -3,5 och vitt fjun ligger på backen, så jag börjar med att uppmana er att gå/köra försiktigt.

Har varit och kört ett benpass på morgonen, skönt faktiskt 😀, efter förra veckans latmaskfasoner så var det behövligt.

På lördag drar jag norr ut, hem till Vuollerim, längtar efter min familj, nära och kära. Det är 3 månader sen jag var hem 🙈.

Veckans resultat, som ni kanske läste förra måndagen så hade jag gått upp 😢, men nu betar vi av det sakta men säkert, så -1 kg = 85,6
Jag känner mig som en jojo, upp och ner vecka efter vecka. Måtten står still, samma som förra veckan och veckan innan och veckan innan det (tror jag) 😝.

Dax för en arbetsvecka, nya utmaningar och med sorg i hjärtat även avtackning av en i mitt team 😢. Men det är baksidan nu när vi går till extern leverantör under nästa år 🙈. En utmaning som teamledare kan jag säga‼️.

Kram på er alla ❤️
Elisabeth

Likes

Comments

Hej hopp älskade lördag morgon 😍,
Hoppas det inte bara är jag som vaknar med den känslan.

Vad händer i dag?
✔️ Träna 🏋️‍♂️
✔️ Städa 😝
✔️ Besöka min älskade mor ❤️
✔️ Bara vara 👍

Låg i går kväll och läste en artikel på Facebook, Nuntium har publicerat
5 saker som alla kvinnor över 40 behöver göra! Intressant och något att ta till sig. Är ju 40+ och insåg i dag att det bara är 4 år till 50 🙀.

1. Sova
2. Kosten
3. Träning
4. Bröst
5. Egentid

Gå gärna in på deras sida och läs artikeln 👍.

Jag avslutade min vecka med ett besök hos min frisör Daniella på Nikita Hair, det är kvalitetstid ❤️. Så nu är jag nyklippt, håret fick sig även lite nya slingor. Ögonbrynen är trådade och så bjuds man på cappuccino och pepparkakor 👍.
Kan det bli bättre 😀👊.

Såg ni Idol i går?
Både Chris och Hanna är så duktiga, lite svårt val om vem som skulle vinna 🤔.
Men min röst låg på Hanna, ett sånt energiknippe. Men vann rätt Idol?

Nu måste jag avsluta och ta mig mina 70 meter till gymmet. Jag har varit super duper katastrof lat denna vecka, så nu kör vi 💪. Kroppen får bekänna färg i dag 😂.

Men först innan något annat görs ska jag njuta av min kaffekopp och en Herbalife shake 😍.

Kram på er ❤️
/Elisabeth

Likes

Comments