Jeg skal slutte å bekymre meg, jeg må bekymre meg mindre.. Kjenner du til det? Klart du gjør, det ligger i vår natur å bekymre seg, så det er naturlig å bekymre seg.

Det ville være mere unaturligt å ikke ha bekymringer. Men graden av det kan variere og det er her utfordringen ligger.

Det ville være urealistisk å si at man skal slutte å bekymre seg, for det kommer ikke til å skje. Men kan kan regulere og kontrollere det. Noen sier de ønsker at de var barn igjen så de ikke behøvede å bekymre seg. Slik er det ikke i dag. Barn bekymrer seg faktisk veldig mye, desværre. Voksne pålegger barn unødvendige bekymringer og samfunnet og media tilegner barn bekymringer de slettes ikke burde oppleve. Jeg prøver å ta bekymringene fra mine jenter, og hvis det ikke mulig så prøver jeg å gi dem tid til bekymringene. For eksempel så kan jeg overtale dem til å sette av tid etter middag for å snakke/bekymre seg og gi hjernen lov til å være fri inntil da. Det fungerer faktisk fint.

Mitt beste bekymringstips er å sette av tid til bekymringene. Og tenke seg hvis man kunne starte en bølge med #bekymringsfrifredag. En hel dag hvor man har inngått en avtale med seg selv om at det ikke er lov å bekymre seg. Det er vanskelig - jeg vet. Men man må jo prøve ❤️

Det hadde vært noe!

Liker

Kommentarer

frodith
,
JEg har noen ting jeg begkymrer meg for stadig. Jobbrelatert. Og jeg klarer IKKE å skjerpe meg.. Helt teit. For det ER virkelig ikke noe å bekymre for ofte., men jeg ER sånn..frodtih.blogg.no
norsketankeridanmark
,
Og Sånn er Jeg også.. Hjernen altså 😂❤️ Og det blir nok aldri annerledes.. Hehe nouw.com/norsketankeridanmark
hmls
,
jeg og bekymrer meg mye er ikke gøy så jeg må prøve å ikke bekymre meg så mye. ha en flott dag <3nouw.com/hmls
norsketankeridanmark
,
Nei det er ikke så gøy 🙈❤️nouw.com/norsketankeridanmark
IP: 82.99.3.229