Träning & Hälsa

This post contains adlinks


1. HERE / 2. HERE / 3. HERE / 4. HERE / 5. HERE

Vi ska prata träning. Träning har alltid varit en stor del i mitt liv. Som liten höll jag på med fotboll och efter några år så skaffade jag och min syster oss en egen häst. Det var fotboll minst två till tre dagar i veckan, träningar plus match. Hästen skulle ridas och eftersom vi delade häst blev det ungefär tre ridpass i veckan. Men under sommaren när jag skulle börja i ettan på gymnasiet så kunde vi inte ha kvar vår häst längre och efter några veckor in på hösten så bestämde jag mig för att även sluta med fotbollen. Detta var en period där jag inte alls visste vad jag ville hålla på med, velade länge om jag skulle börja med fotbollen igen men det blev inte så. Provade spela i ett annat lag och fick möjlighet att vara med på några matcher trots att jag inte spelade längre.

Efter ett tag kände jag att det var dags att börja träna igen, körde gym i bra många månader och tyckte verkligen att de var min grej men av någon anledning så rann det ut i sanden. Nu har jag inte gymmat aktivt på över ett år. Har däremot tagit upp ridningen och rider nu ungefär två gånger i veckan och har gjort det i snart ett år. Hästarna har alltid varit en del av mitt liv och det är en träningsform som passar mig bra men jag känner att jag vill bli starkare och växa muskelmessigt, så min tanke är att komma igång med gymmandet igen.

Känner mig otroligt taggad på att komma igång igen, börja äta bättre och mer mat, bli starkare och nå mina mål inom träningen. Tränar ni någonting? Men en sak jag lagt märke till, vart har alla mina träningskläder tagit vägen och mina springskor? Måste verkligen kika in i en sportbutik och köpa lite nya träningskläder.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Mat & Bakning

Efter en morgon som har varit kaos, en timmes lektion, och översvämning i stallet så bestämde jag mig för att göra denna dag till någonting bättre. Och finns det något enklare sätt att bli glad på än att baka någonting så gott och enkelt som chokladbollar?

Om ni ska återgå till min morgon så vaknade jag vid klockan 6, klev upp och åt min frukost som för ovanlighetens skull bestod av chiapudding med kokos på, smarrigt! Jättehalt ute så kan knappt komma någon vart, hade sån tur att pappa var ute och sandade och kunde göra mig till tåget. Väl där så ser jag att tåget är försenat i några minuter, minutrarna sprang iväg och nu var tåget tjugofem minuter sent, men sen kom det. Väl framme i Ljusdal valde vi att ta en buss upp till skolan, en bussresa som slutade med att vi blev bärgade eftersom bussen inte tog sig iväg från ett ställe på grund av att det var så halt. Till slut kom vi till skolan, tretiominuter sent och bara en timme kvar av dagens skoldag. Åkte hem och sen till stallet, där var det översvämning på grund av allt smältvatten som hade runnit in. Hoppas ni haft en lite bättre förmiddag än mig!

Nu återgår vi till chokladbollarna i stället. Kände att jag ville göra lite "nyttigare" chokladbollar idag och bytte ut pärlsockret till kokos och i själva "smeten" så hade jag i någon matsked chiafrön för att få de lite nyttigare och även en halv deciliter mindre socker. Fiffigt tyckte jag! Chiafröna tillför ingen smak!

  1. 150 g Arla Svenskt Smör, rumsvarmt.
  2. 1 dl strösocker.
  3. 3 msk kakao.
  4. 1 tsk vaniljsocker.
  5. 2 msk kallt kaffe.
  6. 4 dl havregryn.
  7. 3 msk chiafrön.

Likes

Comments

before & after, Foto

Nej här kommer det inte komma ett inlägg tilldelat game of thrones, utan detta inlägget kommer handla om en plåtning som vi hade i skolan för ett tag sedan. Vi har en lärare på skolan som älskar serien game of thrones och hade därför ett önskemål att vi skulle ta bilder där vi efterliknade karaktärer ur serien.

På bilden ovan ser ni hur det kan gå till under en sånhär plåtning. Vi har en lärare på skolan som ska föreställa Catelyn stark, vår fotolärare och en praktikant håller på att reflektera ljuset med hjälp av en reflexskärm. Detta gör man för att lätta upp skuggor på modellen.

Julia in action! Här skulle vi ta en bild på både "Catelyn och Sansa Stark". Som ni ser använder vi oss även här av reflexskärmar fast ifrån två olika håll. På bilderna nedanför så har vi en before and after. Denna bild är ganska grovt redigerad eftersom jag saknade en känsla i originalbilden. Men först har den redigerats i camera raw, lättat upp skuggor och fixat lite med basic reglagen. Även tagit bort en hel del blått ur bilden. När den kom in i photoshop använde jag mig av en action som heter Matte Effekt, den gör att skuggorna blir mycket mjukare och ger en speciell känsla. Sen har jag även fejkat bilden, snön är pålagd i photoshop eftersom vi hade oturen att det inte snöade under tiden vi fotade.

Vad tycker ni om resultatet?

Likes

Comments

Life

Äntligen kommer inlägget som många frågat efter. Ni som följer mig på instagram ( @norabaath ] har fått se en del av mina tatueringar men ingen närbild och inga tankar om varför och vad mina tatueringar betyder för mig.

Vad betyder dina tatueringar? Jag har länge velat tatuera mig, drömmen är en sleev på högra armen och gärna några små enkla tatueringar på andra delar av kroppen. Satt för ungefär två veckor sedan och kände att det var dags. Jag hade min stjärnbildstatuering klar, visste vart jag ville ha den och hur den skulle se ut men ville även göra någonting mer. Alltid tyckt att det är otroligt fint med texter under bröstet och kände att det var någonting som jag ville göra. Här hade jag inte bestämt mig vad det skulle stå men efter lite sökningar på internet så kom jag fram till texten "Remember what you deserve" och jag kände att det här är jag. Många gånger glömmer jag bort mig själv lite och i vissa lägen där jag inte har blivit behandlad som jag förtjänar så har jag bara "borstat bort de" för att jag har inte insätt vad jag egentligen är värd och hur jag borde behandlas. Med denna text nära mitt hjärta hoppas jag att jag kommer börja leva mer efter det, vara tydlig med vad jag förtjänar och att jag inte ska ta saker som jag inte förtjänar.

Min stjärnbildstatuering är mitt stjärnteckens stjärnbild, nämligen jungfrun. Jag har länge trott på horoskop och varit väldigt intresserad av astrologi. Sen att jag älskar stjärnor är bara ett plus. Egentligen har denna inget viktigt budskap som min tatuering under brösten men denna är väldigt personlig och jag på något sätt.

Kommer det bli fler tatueringar i framtiden? Redan samma dag som jag tatuerade mig satt jag och funderade på en kommande tatuering. Tanken är att göra en tatuering tilldelad mina syskon. Det kommer bli en enkel och liten tatuering men den kommer stå för alla mina fem syskon. Vad det kommer stå eller vara för någon kommer ni få se när det är dags, men tills dess håller jag det för mig själv.

Gjorde det ont? Både ja och nej. Vi började med den på armen och den kändes knappt, kan vara för att den är väldigt enkel, bara en massa prickar eller så har jag väldigt okänslig hud. Den under bröstet var jag väldigt orolig för men behöll lugnet och var inte så nervös men lite orolig att det skulle göra ont, revbenen är ett stället där det kan göra riktigt ont på en del. För min del gick det bra, det som gjorde ont var när tatueraren drog med tatueringsmaskinen och gjorde strecken på kanterna. Fick lite nervryckningar men det var en smärta som inte var så jobbig.

Likes

Comments

Äntligen drar #nouw30daychallenge igång! Har du inte hunnit anmäla dig så måste du skynda dig för idag är det sista anmälningsdagen, kika in här så hittar du hur du går tillväga! Okej, men vad är #nouw30daychallenge? Jo, det är en tävling som Nouw har skapat och tanken är att vi bloggare ska boosta våra bloggar. varje vecka utses nouw's redaktion inlägg ifrån varje land i norden som dom tycker har varit inspirerande. Största och det "riktiga" priset i denna tävling är en resa till Paris, hur sjukt!

Vad är mina mål med denna utmaning? Min tanke är att komma igång på riktigt med min blogg igen. Skriva och fota mera. Leverera grymma inlägg till er helt enkelt. Jag vill försöka bli lite mer personlig och dela med mig mer av mina tankar, bland annat så ska vi ta upp studenten och vad f'n ska man göra efter egentligen? Mina anteckningar är fulla av inlägg som jag vill skriva och dela med mig av. Allt från studenten till mina tatueringar! Jag hoppas att ni vill följa mig under denna månad och förhoppningsvis följer ni med även när denna utmaning är avklarad!

Likes

Comments

Smink & Skönhet

Halsbanden hittar ni ​här

Jag har blivit helt kär i enkla och fina halsband. Köpte det här två halsbanden i från Bianca Ingrossos kollektion för Guldfynd och är mer än nöjd. Super fint och super enkelt. Det är två halsband med bokstäverna N och S på själva berlocken. Det står för mitt och min pojkväns namn, man har ju gått och blivit en hopplös romantiker, haha!

Här ser ni en närmare bild på berlockerna. Gillar verkligen att kombinera flera olika halsband med varandra så jag kommer absolut köpa fler men både längre och kortare kedja. Beställde hem två halsband med min och min bästa väns stjärnbilder ifrån en sida, vill ni se de?

Likes

Comments

Här om dagen hade vi runt tjugo minusgrader, det var riktigt kallt men himla fint ute. Större dock på ett ganska stort problem en av morgnarna när det var sådär kallt. Skulle gå till tatueringsstudion för att göra mina två första tatuerigar (kommer ett inlägg om det senare) men jag kunde inte hitta min mössa. Det enda jag hade som skydd på mitt huvud var mina hörlurar och kan säga att de värmde inte speciellt mycket.

Så eftersom jag alltid lägger ifrån mig min mössa och inte hittar den när jag behöver den så är jag ute på mössjakt. Tror det kan vara bra att ha flera olika mössor att välja på, eller rättare sagt större chans att komma ihåg och hitta mössan. Favoriten är nog nummer 7 i kollaget ovan, gillar färgen starkt och den är enkel.

Likes

Comments

Life


 

Jullovet är över och jag går in på min sista termin någonsin i skolan, i allafall om jag följer mina planer som jag har just nu, att jobba efter studenten. Denna termin ska jag ta tillvara på, umgås med min klass och utvecklas inom det jag tycker är roligast, foto och film. Mitt gymnasiearbete så få en ny kikstart och det är dags att tanka bilen och besöka alla dessa fantastiska platser runtom i Hälsingland. Som jag har längtat efter dessa kalla dagar med sol och frost, så vackert och Hälsingland ska visa sig på sin bästa sida.

 

Vad har hänt de senaste dagarna? Jag har provjobbat som servitör och fick chansen att jobba i Lördags men tyvärr tackade jag nej till jobbet eftersom det inte kändes helt rätt. Jag har varit ute och ridit i nysnön, pudersnö och kylan brände på kinderna. Så härligt, trots kylan, att ta en lång ridtur i skogen. Firade min bästa tjejkompis som entligen blev arton år, var till Gävle på en tjejdag med shopping och uppskrivning för min kompis, hon klarade de! Och idag började jag skolan igen. Skrev precis klart min sista religionsuppgift och nu är kursen slut. 

 

I morgon väntas det någonting riktigt spännande sen bär det av till skolan. Kommer visa bilder sen när allt är klart, förhoppningsvis redan i morgon eller på Fredag. Nu middag. 

 



 


Likes

Comments

Foto

 

Bild tagen med Iphone 6s , redigerad i VSCO cam och ytterst lite i photoshop!

 

Har fått många frågor på senaste tiden angående mina instagram bilder. Vilken kamera använder jag? Vilket program redigerar jag i? Och så vidare. I detta inlägget tänkte jag dela med mig av hur jag har redigerat dessa bilder och med vilken kamera de är fotade med. Jag fotar med min canon 5d mk ii och min iphone 6s

 

Vi börjar i VSCO cam som är en redigerings app i telefonen, finns för både android och IOS. Jag köpte av misstag en årspremunation i appen, så jag har alla filter. För det mesta använder jag mig utav en present som heter S2 , den tror jag att man måste köpa till, inte helt säker, annars gillar jag HB1 och HB2 men även A4 som jag vet är gratis! När jag valt dessa presents så börjar "grov redigeringen". Går in i inställningar och ökar exponeringen (ljusar upp bilden) går sedan vidare till higlights (drar ner det ljusa för att det inte ska vara över exponerat) och ljusar sedan upp skuggorna. Ökar kontrasten, ökar skärpan och lägger på önskad mängd med klarhet (var försiktig med klarheten!! Kan bli onaturligt mycket) När jag är klar med dessa steg så ändrar jag tempraturen, på denna bild fick jag göra bilden varmare, snön ska vara vit och inte blå. Sen var jag klar i VSCO cam

 

Nu vidare till photoshop. Detta steg är absolut inte nödvändigt men blev så störd på gräset/växterna som stack upp ur snön så valde helt enkelt att klona bort dom. Tog även bort lite mer blått i bilden eftersom jag som sagt vill att snön ska vara lika vit som i verkligheten. 

 

Sen var bilderna redo att laddas upp på instagram! 

Men samtidigt som jag vill dela med mig av dessa tips så vill jag påminna er om att allt som ni ser på instagram inte alltid behöver vara så perfekt som det verkar vara. Se bara på bilden ovan, när den kom ur kameran så såg den varken fin eller ut som i verkligheten. Kameran fångar inte det ögat ser men med hjälp av lite redigering kan man göra den verkligare eller överdrivet perfekt. 

 



 

Denna bild är bara redigerad i VSCO cam och fotad med Iphone 6s 


 

 

Likes

Comments

Instagram@norabaath