4:30 challenge 01

Hey derude.

Jeg tænkte jeg ville dele med jer om hvor jeg har fundet inspiration til min 4:30 challenge. Jeg startet i pratik i mandags, og før jeg startet i pratik, så jeg en video på youtube, hvor jeg blev rigtige inspireret og motiverede.. I video er der et 3-4 mænd, som starter en challenge, hvor de i 1 hele uge, skal vågne op kl 4:30 og i den uge, skal de også gøre andre ting, som man har undersøgt at succesfuld mennesker gør, som at selvpleje, forkæle en om aften med et bad, og læse før man går i seng, træne en smule om morgen, forbedre på dagen før, skriv dagbog og en masse andre ting. Jeg har sat video ind nedeunder, hvis i selv vil tjekke den ud.

#challenge #roligemorgner #morningroutine #morningbliss

Anways, pågrund af video, blev jeg meget bevist om mine vaner, og hvordan jeg er faldet lidt af på tingene, og jeg tænkte at jeg ligeså godt kunne prøve challenge, når jeg begyndt i pratik, det var en god måde, at prøve at restarte mine vane, og skabe nye gode vaner. Så synes jeg også det er rigtige sjov, og det er bare noget jeg gerne vil prøve. Jeg vil dog lige sige, at jeg starter med at vågne op kl 06:00 også tænkte jeg at jeg vil starte med det som mål, også efterhånde, juster 30 minutter fra lidt af gangen, så jeg ender med at vågne kl 04-05(ish). Jeg har ikke et stort behov for at vågne kl 04:30 lige nu, fordi jeg tror det vil være for ekstrem til min krop, så jeg prøver med 6:00, også tilpasser jeg det efterhånden. Men ville dele det her med jer, så i også kan tjekke video ud, og jeg ved at folk starter i skole/universitet/gymnasium lige nu, så det kan være sjov at prøve noget nyt, og prøve at skabe nye rutiner, mens tingene er nyt. Fordi det er altid let i starten af jobbet/studie, også bliver det lidt hårdere hen af vejen.

Jeg håber virkelige at i nød indlægget. Det var alt for denne omgang

Bye Queens❤️

Synes godt om

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229