20 minuters framgång

I förrgår trränade ja mitt första pass. Femton minuter. Igår, pga efterdyningar av en festnatt, blev det en promenad. Idag körde jag tjugo minuter, så jag ökade lite. Var dock stel av träningsvärk, men jag ska köra tjugo minuter ikväll också. Stadig ökning! Idag körde jag bara med hantlar och övningar med egen kroppsvikt.

Jag har kollat på mer träningsutrustning, sen har jag laddat ner en app för stegräkning och så Runkeeper. Jag utökar min träning succesivt. Precis som en nybörjare ska!

Love!

Gillar

Kommentarer