Näring och vitaminer

Äter både tillskott och nyttig mat. Det mesta är lagat från grunden utan nåt från djuren. Favorit måltid är frukost då jag alltid unnar mig en liten kopp kaffe och bröd med marmelad. Oftast egengjord :)

Äter vitaminer morgon och kväll 2st mitt val kvinna , 2 st calichew +d vitamin, 2 magnesium, 2st b12. E vitamin, folsyra, omega 3 . Blutsaft en hutt om dagen under kvinnoveckan.

Mina värden är på topp . Kommer fortsätta leva näringsmässigt och försöka mig på en mer antiinflammatorisk kost.

Sanna Bråding är en stor inspiration när det gäller mat , hälsa och att lyssna på kroppen.

Gillar

Kommentarer