Boka din plats NU om du vill följa med på världens mysigaste yoga och rid resa till Camargue. Early bird, boka senast 15 juni.
Datum 24-28 September och 1 - 5 Oktober. För mer information Kiroyoga.com/event

"We are not separate from our practice, and so no matter what,
our practice is always present."
- Roshi Pat Enkyo O'Hara

Hello hOMe´ies !

Först av allt vill jag tacka er ALLA för ert tålamod med mig, för att jag inte kunnat ge er svar på när jag kör igång Kiroyoga igen. Men NU! Nu är det dax, så nu kör vi igång...
Sedan vill jag säga STORT TACK för alla fina kondoleanser i samband med Stefans bortgång, 100 tals mail och sms som jag mottagit av er, som jag dessvärre inte mäktat att svara på. Wow, vilken kraft ni gett mig! Stefan var en älskad person det vet vi alla, men NI ALLA som visat er ödmjukhet och kärlek, helt magiskt! NI ÄR ÄLSKADE!! Det har betytt så mycket för mig att det finns en sådan varm sammanhållning bland oss när livet kör i hop sig. Kunder har blivit nya vänner, vänner har försvunnit, nya älskvärda personer har klivit in, nya möjligheter har erbjudits och tonvis av kärlek har visats. Allt är i konstant rörelse, som livet självt hela tiden i rörelse och hela tiden i strävan efter balans. Finns det inte alltid något bästa ur det värsta? Som nu i virustider, för första gången ser befolkningen i Shanghai blå himmel och är lyriska, fantastiskt eller hur? Och, att det bidragit till att KIROYOGA goes SKYPE. Var du än befinner dig så kan jag guida dig igenom ett yoga pass. Tack för internet!
KIROYOGA är tillbaka i ny studio på Wallingatan, med fantastiska nya medarbetare och i dessa tider som råder nu även på SKYPE. Ladda ner koppla upp och ring mig så kör vi :) (maila först så bokar vi en tid ;)) info@kiroyoga.com

Stabilitet, klarhet och styrka - Yoga.

För drygt ett halvår sedan vad jag med om min största naturkatastrof någonsin, marken under mig försvann helt. Ni vet när livet kommer som en tornado och man inte riktigt är förberedd, man tappar fotfästet blåser omkull och blir liggandes. Att förlora någon man älskar samtidigt som man får det där brevsvaret från sjukvården, efter sitt eget läkarbesök som man fruktar, sätter den mest stabila personens grund i gungning. Vem är rustad för livet? Tydligen jag, vad har jag gjort för att jag klara av att hantera det. Hela tiden måste jag påminna mig själv om att Yoga är min medicin. I förebyggande fall, i mitt under sjukdomens fall, i efter sjukdomens fall. Jag glömmer bort varför jag yogar, skumt va?
Bakom stängda dörrar i min ensamhet ifrågasatte jag livet och världen i stort - Jag ville förstå allt på ett djupare plan, hur hanterar man livet nu, när allt faller. Jag kände större dragning till min yogamatta och till naturen än någonsin, jag kunde sitta med korslagda ben och stirra ut över vinterviken i timmar. Försökte att sätta allt i perspektiv, kunde det vara värre? Ja faktiskt! Om det handlade om mina barn, eller om jag inte hade yogan att vända mig till. Mötet med mig själv gav mig utrymme att få vara precis som jag kände i min kropp. Ilska, sorg och frustration flödade genom tankarna som värsta virvelvinden, högt och lågt. Tårar och svett blev ett. Jag satt kvar på mattan tills det blev tyst i huvudet, när jag slutligen landade i kroppen så kände jag lätthet, stabilitet och klarhet. - Livet.

Nu befinner vi oss ALLA i en ny super konstig situation, isolerade i våra hem. Kanske kan yogan hjälpa dig att stilla frustration och hitta ett välbefinnande i denna rådande eller i din situation, var du nu än kämpar med. Kan vi vända allt till det positiva genom att tänka, nu äntligen har jag tid att ta hand om mig själv, sätta i gång med min yogapraktik, reflektera, läsa eller ägna mig mer åt mina intressen, vad gillar du att göra? Hur tänker du i din situation som pågår just nu?
Yoga praktiken handlar inte riktigt om vad som händer på mattan, utan mer om hur vi hittar stabilitet, klarhet och styrka i vår vardag på eller utanför mattan, praktiken finns där när vi behöver den, i livet och i våra relationer.

Yoga är medicin, vetenskapligt bevisat.

Mer info om nya fina studion, tider och kommande event kommer inom kort. Fram tills dess så ses vi på Skype, jag längtar efter att ses, hoppas att du också gör det.

Varmt välkommen tillbaks!

Namasté
Netti / KIROYOGA

Spana in det här...

För fjärde året i rad återkommer vi till en av Frankrikes absolut vackraste platser - Camargue. I hänförande vackert landskap bland vita hästar, tjurar, rosa flamingos och salta hav, blir denna plats magisk och som skapt för att ha retreat på. Vi bor på ett noga utvalt hotell i dubbel eller trippel rum, yogar, hänger vid poolen och rider långa stunder under dagarna. Däremellan trollar hotellets kock fram frukost, lunch och middagar baserat på lokala råvaror - Det blir en oförglömlig upplevelse och bättre förutsättningar för några spännande och lekfulla dagar blir svårt att hitta.

Den härliga sensommaren i september är min absoluta favorit tid i Frankrike då sommaren fortfarande är närvarande, det är lugnt och härligt och den värmande solen är ödmjuk. Långritterna sträcker sig från slingrande vägar längs olivträd, gamla gårdar och stenhus till de vita sandstränderna i Camargues nationalpark.

Vi rider under två heldagar ca: 6 timmars ridning med picknick på stranden. Du behöver kunna kontrollera din häst i trav och galopp.

look at this…

Along the coast of the South of France you’ll find the stunning Camargue region, located just a few miles south of the city Arles. It’s truly the most beautiful region in the south of France whereas you’ll find yourself surrounded by endless scenery of wild flamingos, bulls and salty seas. This is where our Yoga & Horse retreat is located. In a five star hotel, in a double or triple room, we spend our days with yoga, relaxing by the pool and horseback riding. In between, the great chef at the hotel serve us breakfast, lunch and dinner based on local produced ingredients. It will truly be an unforgettable experience.

Better conditions for exciting and playful days will be hard to find someplace else. Trust me.We meet the fall as where September is a magical time in the South of France. The scent of fresh fall are accompanied with the rays of the warming sun. We will discover the surroundings of Camargue were old farms and typical french houses mix with the white sanded beach of Camargue National Park.

We ride for two fully days, 6h riding each day with lunch by the beach. You need to be able to control your horse in trot and gallop.

With love mail to for questions and information  info@kiroyoga.com

Namasté Netti