Har ju glömt att visa er denna omgångens naglar! Detta är tredje gången som vår Beauty therapist har varit här. Hon är här varannan vecka och man bokar enkelt en tid på sms med henne innan. Första gången gjorde jag ju dem vit/rosa naglarna, sist hade jag mörkröda och de var riktigt snygga:

Denna gången blev en blå nyans med lite shimmer. Alla tre gånger har jag bett Scilla som hon heter att hjälpa mig att välja och eftersom jag varit nöjd de första två gångerna så tänkte jag varför inte. Jag hade på mig min superblå tröja i tisdags så tror hon fick lite inspiration från den, och jag älskar ju verkligen den tröjan. Så här i efterhand hade jag väll inte valt den blåa om jag skulle gå till någon och betala för att göra mina naglar, men eftersom detta är genom jobbet så är det roligt att passa på att testa lite olika färger!

XOXO

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej och God morgon!

Vaknade innan min klocka idag på grund av världens oväder. Det dundrade till i hela rummet och kort därefter kom ett spöregn, som tur var hade det slutat när jag skulle gå till jobbet. Tredje natten igår som jag inte kunnat sova denna veckan och fyfarao vad man hatar det. Jag har typ aldrig haft sömnproblem innan förrän i somras, sen försvann det igen och nu har det alltså börjat lite igen, men bara varannan natt?! Så igår natt sov jag bra, sen natten innan det dåligt igen osv. Så inatt kollade jag Wahlgrens värld! fullkomligt älskar det programmet, hahah garvar alltid högt. Sen satte jag på mindfullness på Spotify och det var massa olika regn som jag låg och lyssnade på, så somnade väll strax efter kl 2.

Att det är fredag idag skrämmer mig asså. Vart tar veckorna vägen? vet att jag typ tjatar om det men fan kan inte riktigt förstå det. Jag försöker verkligen njuta av allt underbart här och även fast jag längtar hem så kommer man vilja ha tillbaka detta när man varit hemma i typ två veckor sen. Och på tal om njuta, ikväll ska jag Emma och Elin äta på en restaurang som ligger precis vid havet i Balutta Bay, menyn ser drömmig ut, jag har typ spanat in en tre rätters och ett glas bubbel ikväll haha får se hur det slutar!

Igår gick jag hem vid 17 från jobbet och vilade en stund, pratade med Emma syrran och sen vid 7 skulle jag och Elin ut och springa. Sagt och gjort och vi båda hade en bra feeling så det var supernajs! Körde lite snabbt 3 varv med djupa knäböj med resistence band, hip thrust också med bandet och sist olika varitanter av sit ups som lite extra hemma i lägenheten. Gick och duschade, åt två äggmackor, kollade de sista två avsnittet av Bron säsong 3, avslutade med lite läsning innan jag låg och vred och vände då alltså..

Kl 12 är det träning med jobbet igen, älskar det!

XOXO

Likes

Comments

Träna med fashionablefit på Spotify. Mina förväntningar var något i stil med en bra genomkörare för en hemma workout. Svettas lite men inte så mycket mer än så. Min utvärdering efteråt var mer, shit vilken workout haha! Som sagt så är det en lista på Spotify där Hannah guidar dig igenom passet. Ett tips är dock att lyssna igenom åtminstone instruktionerna innan och jag gjorde faktiskt så att jag till och med skrev ner vad som skulle göras så att jag kunde ha det framför mig hela tiden. Det började med en låts uppvärmning, antingen tar man tiden och då 40 sekunder övning 10 sekunder vila emellan övningarna som var airsquats och armhävningar. Alternativt kan man göra som jag gjorde då jag inte pallade ta tiden eftersom jag lyssnade på mobilen, köra 15-20 repetitioner på varje övning och sedan en kort vila innan nästa övning. Sen tror jag att det var 3 varv som var själva passet med 2 låtar på varje varv, då är utfall, burpees och situps tillagda. Så då gjorde man alltså alla fem övningar under 2 låtar och 3 varv. Jag som lätt blir lite uttråkad bytte ut några av övningarna och körde varannan gång ursprungsövningarna med de jag själv bytte mot.

Sammanlagda betyget var i alla fall som sagt mycket tuffare än vad jag tänkt mig men samtidigt ett väldigt bra och najs att man mellan varven fick peppning och att hon sa vad som skulle göras. Perfekt när den egna inspirationen sviker och man bara vill göra ett pass hemma. Svettigt var det i alla fall!

XOXO

Likes

Comments

God morgon!

Torsdag innebär frukost på jobbet och jag älskar det som den frukost människa jag är. Missade ju förra veckan på grund av sjukdom. Idag var det en riktigt stor granola "bar" aktig grej med havregryn, kokosflingor, nötter och pumpakärnor. Sen en yoghurt kopp med granola, äpple och honung. Det satt som en smäck efter morgonens promenad. Det var lite duggregn men det bästa här är att graderna är ju alltid behagliga, så länge inte vinden bestämmer sig för att blåsa jävel, för då är det kallt haha!!

Gårdagens lilla pass var inte så enkelt som jag trodde. haha jäklar! det var helt klart tufft, men berättar mer om det senare. Ikväll ska jag och Elin ut och springa, vi har bestämt oss att från och med nästa vecka ska vi skärpa till oss lite med sötsaker på vardagarna hahah! Det har nog blivit lite för bra och eftersom både är likadana, gottegrisar, så har vi kanske unnat oss lite väl, dumt att vänja kroppen vid det liksom 😂

XOXO

Likes

Comments

God morgon lite sent!

Idag började jag min onsdag med den första morgonpromenaden. Första tanken var när jag vaknade att nej fyfan jag skiter i det här, men nej fanimej! Jag gick ut, ungefär 30 minuter tog det och det kändes väldigt bra efteråt. Jag såg faktiskt en megastor kryssningsbåt men den gjorde sig såklart inte så bra på bild. Jag åt direkt när jag kom hem, 2 knäcke med ost och gurka och kokosyoghurt med granola! innan jag gjorde mig iordning och gick till jobbet vid 9 i vanlig ordning. Mina chefer är i Stockholm och jobbar denna veckan, de åkte igår och kommer inte tillbaka förrän på fredag. På något sätt blir man alltid så beroende av dem så det blir alltid lite tjatigt när chefen är iväg, i alla fall för en intern som jag. För nu har jag bara de uppgifter som jag blivit tillsagd att göra och det blir inte det här spontana som dyker upp på dagarna när de faktiskt är här på kontoret. Så denna veckan blir en intensiv intervjuvecka då jag har 4 stycken svar som jag inväntar! Dock är det redan onsdag och vips så är även denna arbetsveckan över.

Ikväll tänkte jag prova på "Träna med fashionablefit" på Spotify. Emma Karlsson tipsade om det och sen hade även Felicia testat och tyckte att det hade varit svettigt och en bra genomkörare! Om ni inte har hört om det så är det alltså olika övningar inklusive uppvärmning, passet ska ta ca 45 minuter och är kroppsviktsbaserat och det går alltså ut på att Hannahs röst berättar vad du ska göra och sedan kommer en låt och under den tiden låten spelas, så kör du!! Ska bli kul att testa.

XOXO

Likes

Comments

Var lite extra glada idag!! Det finns alltid något att fira som man säger, så idag firar vi internationella happiness dagen på jobbet med ballonger och cupcakes! Man kan inget annat än att älska vår Office Manager Fanny som ständigt fixar, donar och ser till att vi trivs! Ibland lite för bra tror jag..

XOXO

Likes

Comments

Hola! 

Titta vilken plutt jag fick bild på imorse, åhh vad jag bara vill hålla och pussa på henne i massor!!! Sjukt att man kan längta till någon som typ inte ens vet vem man är haha! Anyway, sitter på jobbet nu och ska på lunch om 30 min. Jag och Daniel ska till ImPasta igen hehe, har typ varit konstant hungrig idag. Ätit vindruvor, banan och mandlar och är fortfarande hungrig som en varg. Blir i alla fall med 99%​ säkerhet en Carbonara där idag. Så j-ä-v-l-a god. 

Ikväll är planen att jag och Elin ska göra en enkel kvällsmat, typ köpa något gott färskt bröd med lite goda pålägg. Jag vill gå till Little Sweden för att kunna stilla mitt ostbågebehov så får se om hon är up för det. Jag har i alla fall bestämt mig att de dagar vi inte tränar med jobbet, alltså tis-, ons- och torsdagar och även någon av helgdagarna, så ska jag gå en ordentlig promenad/powerwalk antingen morgon eller kväll. För att med tanke på att jag har 3 minuter mellan hem och jobbet så hinner jag knappt komma ut innan jag är inne igen. Då kommer jag typ bara hem och lägger mig i sängen eller på soffan och sen är man fast där. Startade igår med detta även fast att det var måndag. 

XOXO

Likes

Comments

Kött eller fisk
Kaffe eller te
Svart eller vitt
Bok eller film
Havet eller pool

Sommar eller vinter
Bad eller dusch
Stad eller landsbygd
Chips eller popcorn
Lyx eller budget

Potatis eller pasta
Guld eller silver
Biljard eller bowling
London eller New York
Morgon eller kväll

Choklad eller vanilj
Sola eller bada
Katt eller hund
Skidsemester eller solsemester
Julafton eller midsommarafton

Hemmakväll eller utekväll
Bärbar eller stationär dator
Glass eller godis
Jeans eller mjukisbyxor
Ringa eller sms:a

Enkel eller dubbelsäng
Blyerts eller bläck
Halsband eller armband
Linne eller t-shirt
Tidning eller bok

Skridskor eller skidor
Varm eller kall o’boy
Höst eller vår
Födelsedag eller julafton
Stjärna eller måne

Skånska eller göteborgska
Rosa eller lila
Klänning eller kjol
Lägenhet eller hus
Jordgubb eller hallon

Nagellack eller läppstift
Långt hår eller kort hår
Äpple eller apelsin
Hockey eller fotboll
Saab eller Volvo

Superstark eller supersnabb
Konsert eller spa
Bröstförstoring eller läppförstoring
Förfest eller efterfest
Skräckfilm eller romantisk komedi

Vin eller öl
Blind eller stum
Högklackat eller platta skor
Planering eller spontanitet
Ge eller få

Likes

Comments

Hej på er!

Måndag morgon igen och jag har nu gjort hälften av min praktik. Det känns både som att det har gått så väldigt snabbt men har också känslan av att det är ju fortfarande lika mycket kvar. Dock tror jag att med tanke på att vädret bara ska bli bättre och bättre ju närmre sommaren vi går, och vi låg och solade i bikini i fredags! så kommer dessa närmaste veckorna gå ännu fortfarande än de som passerat. Jag ser mycket fram emot när mina fina tjejer kommer hit samt att det ska hända lite grejer på jobbet. De har bland annat lagt ut en junior marketing coordinator tjänst som ska fyllas. Det kommer säkerligen vara en hel del intervjuer som jag hoppas på att få kunna vara med på i alla fall någon. Sen ska vi presentera en ny huvudambassadör och en hel del jobb inför fotbolls VM i sommar är också på ingång. Mycket roligt!

Helgen i övrigt var bra. Emmas föräldrar var här fredag till söndag så hon har bara hängt med dem. Vi träffade på dem i fredags på Cuba så var mysigt att få säga hej till dem! Jag sov och tog det lugnt på lördag förmiddag innan jag gick hela havspromenaden till Elin på The Point, hennes praktik på shoppingmallet, och sa hej och kollade runt lite medan jag väntade på att hon skulle sluta vid 3. Jag köpte äntligen en korthållare/plånbok som jag velat ha ett bra tag. När hon slutade tog vi en fika på Costa, som är den enda fikakedjan det finns här, och det var helt klart godkänt! Sen bestämde vi även för att gå på bio på kvällen, vilket var ett sjukt bra beslut av oss, The greatest showman! och satan va bra den var. Budskapet, skådespelare, rubbet! SE DEN!

Söndagen var superlugn och skön som de brukar vara, vaknade och gjorde frulle, kollade ett avsnitt bron som jag har blivit helt fast i nu, sen sprang jag en runda och körde lite övningar på min lilla bakgård, duschade, bockade av några avsnitt till på bron, gick och handlade, lagade middag bestående av pasta, pesto, champinjoner och halloumi och sedan läggdags.

XOXO

Likes

Comments

​Hejåhå!

Jag lever, även om det ibland känns som knappt, har haft två mer eller mindre riktiga skitveckor. Varit hemma både torsdag och fredag från jobbet, men i alla fall fått iväg intervjufrågor så att jag har lite att sammanställa på måndag. Mitt och Elins mys i onsdags var helt klart välbehövligt även om filmen vi såg på var rena skiten hahah.. typ snygg, sexig och singel was the name och ja.. ingen höjdare haha! Igår blev det bron mer eller mindre hela dagen och en mindre promenad till supermarket för lite nödvändigheter till kylskåpet. Idag var Elin ledig och dessutom sken solen (!!) igen vilket var helt amazing. Vi började med en promenad och det är ju inte så kul när man på riktigt blir andfådd av att gå uppför en backe på grund av den här skiten man har dragits med i en vecka nu. Efter det föreslog hon om jag ville hänga med och hänga en stund på hennes takterass och det visade sig vara typ livets bästa beslut. Solen har visat sig ifrån sin bästa sida och vi har legat och solat i bikini!! och solen har tagit så nu sitter jag här med en go rödlätt nyans på bröst och i ansikte! Vi gick och köpte en Mcflurry och satte oss vid havet innan vi gick hem till oss själva för lite chill och dusch för att sedan mötas upp igen vid 19.00 för en pizza på favvostället Cafe Cuba. Vidare hem till mig och kollat halva bridesmades filmen innan vi gäspade för mycket och Elin traskade hemåt igen. Men gud vad jag behövde den där dosen av D-vitamin. Om den så bara hjälpte för idag så är jag fan så glad för det. 

XOXO 

Likes

Comments