161128

Heej.
Vilken snabb snart på denna vecka. Efter skolan blev det ett benpass på gymmet och jag skickar med det nedan. Väl hemma städade jag rummet eftersom det var välbehövligt. Behövde även plugga lite matte eftersom jag låg efter. NP nästa tisdag så gäller att hänga med på de nya.
Annars har jag bara kollar VD och vi håller även på med en julskinka, hur gott??
I morgon står iallafall julgodis på schemat efter skolan och det ska även upp med lite mer tomtar i huset.

Hoppas ni haft en bra start på veckan så höra vi, kram<3

Benpass:
- knäböj x 6 set
- benpress x 5 set
- benspark x 4 set
- raka marklyft x 4 set
- liggande bencurl x 4 set
- sittande bencurl x 4 set
- vadpress x 5 set

  • Nära Oskarshamn

Gillar

Kommentarer