Lifesum

En sjukt bra app (enligt mig) - Lifesum
Den håller koll på dina kaloriupptag (stavning) mm du kan sätta dina mål om din vikt. Och så skriver du bara i vad du äter, dricker, tränar om dagarna så för mig om jag fortsätter såhär kommer jag att nå mitt mål om 5 veckor för den räknar ner oxå sjukt bra! Så jag tycker att ni borde skaffa denna om ni vill göra något med era kroppar annars kan ni strunta i den 😏


Men men. Dagens börja:
Jag vaknade runt 10 tiden idag jag gick ner och tog frukost yoghurt och crunchy (stavning) sedan bytade jag om och gick en runda på 3,97 km, det var en svettig runda pga värmen och solen puh.. Men sedan tvättade jag av mig lite snabbt, så nu ska jag städa/plocka undan lite sedan blir det lunch - smoothie och solning.

Ikväll ska jag träna, gym & egen träning efter gymmet måste börja bränna fett igen! Så det får bli min egen träning ikväll. Kommer upp ett inlägg ikväll förhoppningsvis!

Men hej så länge ✋

Gillar

Kommentarer

nattahanna
nattahanna,
Jo, det är klart att jag kan göra! 👍
nouw.com/nattahanna
nattahanna
nattahanna,
Hihi.. Skrev fel.. Den heter "lifesum"
nouw.com/nattahanna
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229