Mycket känslor

Hej Mina Underbaringar!

Det har varit väldigt mycket berg -och dalbana känslomässigt för mig den senaste tiden.
Känslor som STYR MIG​ istället för hjärnan och förnuftet och då blir de oftast kaos av allting. 

Jag har lärt mig att man inte alltid ska drivas av känslor utan att de är viktigt att också sätta sig ner i lugn och ro och verkligen tänka efter innan jag agerar. Det är något jag ännu jobbar på men jag har blivit lite bättre på det.
Eftersom att jag har ADHD så fungerar jag inte som vanligt folk i vissa situationer, vilket gör att jag ofta förstorar saker som inte behöver bli så stora.
Jag skulle aldrig skylla ifrån mig på min diagnos för det är de värsta jag vet att man kan göra, om man vet att man har problem med vissa saker så tycker jag att man ska se till att hitta strategier för att antingen undvika de eller hitta en lösning som fungerar för det.

Ville bara ha detta sagt/skrivet!


Har ni någon diagnos och vad gör ni för att hitta era strategier för att få en fungerande vardag?



Nathalie Johansson Funck

Gillar

Kommentarer